备孕节食减肥行吗,我还可以减肥吗(备孕期间可以减肥吗)
减肥是女人一生的事业啊哈哈～不过，你在备孕阶段，可千万不能吃减肥药，也不可以胡乱节食的。同时不建议快速减肥，减肥控制在每月减2-4斤，暴瘦损害健康、反弹率高，节食减肥会导致妈妈日常所需的能量和营养物质摄入严重不足，从而导致怀孕后宝宝也没有充足的营养供给，从而影响宝宝健康。1、我想生孩子,备孕期间可以减肥吗？怀孕之前如果自身的体重超标，建议是要减肥的。那么，如何科学的减肥呢？1、提高基础代谢提高基础代谢是孕前女性最好的减肥方法，身体自身的代谢缓慢我们无法提高，但是可以通过运动来提高身体内的代谢，如进行有氧运...
更新时间：2022-08-15标签： 减肥备孕节食期间备孕节食减肥行吗 全文阅读