备孕的时候应该补锌吗,女人备孕要补锌吗(男女都要补锌吗)
对于缺锌者来补锌不分男女，都很重要。因为锌是精液的重要成分，补锌有助提高精子质量，增强男性性功能，因而备孕期补锌，从优生优育的角度来利于快速怀孕、优质怀孕、生个聪明健康的宝宝是大有好处的，补锌可以补充剂补充，也可以多吃含锌食物，如动物类食物（瘦肉、肝脏等）、海产品（尤其牡蛎）及坚果等。1、男女都要补锌吗？谁补锌比较重要些？对于缺锌者来说，补锌不分男女，都很重要。锌是人体不可缺少的营养素之一，如果缺乏可能会降低人体免疫力，影响生长发育、伤口愈合，也可能影响成年男性的精子质量等，锌在很多食物中存在，一般正常人...
更新时间：2022-08-16标签： 备孕备孕要男女女人备孕要补锌吗 全文阅读