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男性在备孕期间,备孕补充蛋白质最快方法[孕期如何补充蛋白质]
男性在备孕期间也是需要叶酸的补充的，所以到时候和老婆一起相互提醒，一起补充。三，改善饮食结构，多补充一些微量元素，男性备孕其实不一定需要吃什么补品，当然如果有需要的话，也是可以补充一些，补充蛋白质需首选优质蛋白，除了豆制品之外，优质蛋白来源主要靠动物食物，其中鱼虾贝类、禽畜瘦肉、奶类和禽蛋是最好的优质蛋白食物。1、孕期如何补充蛋白质？怀孕是皆大欢喜的高兴事儿，但总有人为饮食不佳而郁闷，比如在肠胃不太好或者孕吐比较厉害的时候，多数孕妇只能喝粥、吃面条，最多来点青菜，这就容易导致蛋白质的营养不良，今天营养师就...
更新时间：2022-08-16标签： 备孕蛋白质补充孕期最快备孕补充蛋白质最快方法 全文阅读