怀孕 吃芒果,怀孕可以吃芒果吗

您好，怀孕是可以吃芒果的哦，但是不能多吃，适当的吃一些芒果对人体有这几种好处1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。孕妈咪们每次吃芒果也不应该吃得太多，防止引起消化不良或者过敏的症状，吃完芒果后注意把口唇部位残留的芒果汁洗净以预防过敏，一般来孕妈咪每日不超过200克（小芒果1-2只）就可以了。

1、怀孕可以吃芒果吗？

您好，怀孕是可以吃芒果的哦，但是不能多吃，适当的吃一些芒果对人体有这几种好处1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。2、抗癌，据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。3、美化肌肤，由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化，芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。5、防治便秘，土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。6、杀菌，芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用，虽然对人体的好处很多，但是孕妈妈一定要适量吃哦。

2、孕妇孕晚期特别喜欢吃芒果，孕妇可以吃芒果吗？

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！芒果是一种很有营养的水果，香气宜人，甜美多汁，只要对芒果不过敏的孕妈咪是可以适量吃一些芒果的，芒果中含有丰富的蛋白质、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素C、矿物质等营养物质。芒果还有宜胃止吐的作用，沐沐孕早期孕吐严重的时候就常常吃芒果，十分有效，除此之外，在盛夏时节来上一个芒果还能生津止渴，解暑除烦。

芒果中膳食纤维含量也很丰富，孕妈咪们适当吃一些芒果还有助于促进肠道蠕动，预防便秘，芒果中维生素C的含量甚至比橘子和草莓还要高，能增强人体免疫力,阻断致癌物质在身体中的形成，还能妨碍黑色素的生成，有很好的美白和淡斑的作用。芒果胡萝卜素的含量也很高，不但可以润泽肌肤，对于孕妈咪来说，胡萝卜素还能促进胎宝宝的生长发育，对于维持眼睛和皮肤的健康有很重要的意义，

所以，孕妈咪们是可以食用芒果的喔！（图片来自网络如有侵权请联系删除）由于芒果性带湿毒，患有皮肤病和过敏体质的人群最好不要食用。孕妈咪们每次吃芒果也不应该吃得太多，防止引起消化不良或者过敏的症状，吃完芒果后注意把口唇部位残留的芒果汁洗净以预防过敏，一般来说，孕妈咪每日不超过200克（小芒果1-2只）就可以了。