怀孕期可以喝红糖水吗,孕妇能吃红糖吗{孕妇可以喝红糖水吗}

孕妇可以喝红糖水，但不宜多喝。孕妇能吃红糖吗孕妇可以吃红糖，妊娠糖尿病患者应慎食，其次，红糖水有补血，活血功效，少量喝红糖水可以帮助孕妇补充气血，但是如果喝得太多，其活血功效可能会导致流产，因此，如果血糖正常并且家中没有糖尿病亲属的孕妇，或是胎象稳定的孕妇，可以少量或者偶尔喝红糖水，但有糖尿病的孕妇或先兆流产的孕妇则不宜喝红糖水。

1、孕妇可以喝红糖水吗？

孕妇可以喝红糖水吗？孕妇可以喝红糖水，但不宜多喝。有以下两方面原因，首先，红糖水可导致血糖骤然升高，多喝不宜于母婴健康。红糖中含有葡萄糖、果糖、多种单糖及多糖类能量物质，如果孕妇本身是妊娠期糖尿病等血糖代谢异常的情况，喝红糖水可以导致血糖在短期之内迅速升高，容易诱发妊娠期糖尿病的相关并发症的发生，如糖尿病酮症酸中毒、羊水过多、巨大儿、胎儿窘迫等，

即使对于血糖正常的孕妈妈，如果频繁喝红糖水，也对血糖控制、体重控制都十分不利。其次，红糖水有补血，活血功效，少量喝红糖水可以帮助孕妇补充气血，但是如果喝得太多，其活血功效可能会导致流产，因此，如果血糖正常并且家中没有糖尿病亲属的孕妇，或是胎象稳定的孕妇，可以少量或者偶尔喝红糖水，但有糖尿病的孕妇或先兆流产的孕妇则不宜喝红糖水。

2、孕妇能吃红糖吗？

孕妇能吃红糖吗孕妇可以吃红糖，妊娠糖尿病患者应慎食，红糖为禾本科植物甘蔗的茎叶经提取炼制而成的赤色结晶体，除含有糖类外，还含有维生素、铁、锌、锰、铬等多种成分。红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可以加速皮肤细胞的代谢，为妊娠期女性提供能量，红糖可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和分布情况，减少孕妇皮肤局部色素的异常堆积。