婴儿两个月怎么练翻身,两个多月宝宝怎么练习翻身

通常情况下，大部分宝宝是在3-6个月学会翻身，因而家长可以从3个月后开始帮助宝宝锻炼翻身，每天练习4-5次。宝宝会翻身，从被动翻身到自主翻身是有个过程的，等到三到四个月的时候宝宝会有一些迹象想要翻身，宝宝在一岁以前会陆续学习抬头、翻身、独坐、爬行、站立、走路等技能，一般3至5个月是宝宝学习翻身的黄金时间段。

1、两个多月宝宝怎么练习翻身？

一般翻身是4-6个月做的新生儿的骨骼比较软，不能操之过急的给宝宝练习各种动作，一般2到3个月的时候就可以给宝宝练习趴着然后抬头了，但是每个宝宝的情况都是不一样的，只要宝宝各项发育指标都达标了那么就可以给宝宝练习了。我家宝宝在0-3个月的时候，让她练习的听，看，趴，抬头以及按摩这些不能超过5分钟的练习，否则宝宝会疲劳，

听:拿一个沙锤先一边练习，一边可以了换另外一边在宝宝的耳朵旁边大概二三十厘米左右晃动沙锤让宝宝寻找声音来源。看:1.准备一个圆红球，在宝宝眼睛上方大概30厘米左右（不能太近，避免宝宝看成斗鸡眼），让宝宝左右追视红球2.拿黑白追视卡，让宝宝左右追视练习趴和抬头:把宝宝的左手向上举，右腿交叉压在左腿上，大人的手拖住宝宝的颈部和头部，帮宝宝翻身，另外一边反之，

宝宝趴着之后，我们拿着追视卡左右让宝宝看。训练一下宝宝的抬头，按摩:给宝宝按摩一下小手小脚，揉揉肚子，给宝宝做一下面部抚摸,背部的抚摸。我觉得是很有必要的，宝宝也会非常舒服，翻身:等到三到四个月的时候宝宝会有一些迹象想要翻身。那就让宝宝仰卧，妈妈轻轻握住宝宝的两条腿，右腿放在左腿上，辅助一点力量使宝宝的身体自然的扭过去，变成俯卧，

2、请问宝宝几个月可以练坐呢，是要完全会翻身才可以学坐吗？

“一看二听三抬头，四撑五抓六翻身，七坐八爬九扶站，十学扶走捏小物，一岁说话会迈步，二岁跑跳上下楼，吃饭坐盆会洗手，三岁歌舞骑小车，画画折纸搓泥球，辨色数数认。”这讲的是宝宝大动作发展的一个过程，但实际宝宝生长过程中，每个宝宝的发育都有自己的特点，只要宝宝的发育在正常范围之内，家长就不用太担心，也不用和其他的宝宝去做比较，要相信自己的宝宝就是独一无二的。

宝宝几个月可以开始锻炼坐呢？是要完全会翻身才可以学坐吗？宝宝“学坐”，也算是生长发育过程中的一个大进步，可是几个月开始让宝宝练习坐合适呢？是不是得宝宝学会翻身了才能学坐？在学坐的过程中，家长又需要怎么去帮助宝宝锻炼呢？其实，没有必要非得宝宝完全学会翻身之后才教他坐，什么时候帮助宝宝锻炼什么样的动作，要看宝宝具体的身体发育情况，一般来说，宝宝身体健康，到了相应该锻炼的月龄，妈妈们就可以进行适当的阶段性锻炼，

如何帮助宝宝练习“学坐”？1、时机：当宝宝会翻身后，并有了想要做起来的意识，并且宝宝颈部力量可以有力地支撑头部、全身力量足够支撑起宝宝的背部和腹部时，就可以帮助宝宝学坐了。2、月龄：根据世界卫生组织发布的生长发育曲线显示，宝宝辅助坐立的时间是4-8月间，因此，只要在这个月龄间会坐都算正常，如果超过8个月了，宝宝仍然不嗯给你辅助坐立，那家长就最好带宝宝去医院做下检查和评估了，

3、方法：扶坐：让宝宝坐在妈妈大腿上，妈妈双手托着宝宝的腋下或者扶着髋部，或者让宝宝靠着枕头、沙发等自己坐，但这个阶段坐的时间不要太长，坐几分钟就可以。拉坐：宝宝仰卧在床上，妈妈握住宝宝整个腕关节，慢慢的将宝宝拉坐起来，但是需要注意的是，妈妈适度用力，主要还是让宝宝靠自己用力坐起来；等宝宝的力量越来越强时，妈妈用的力也越来越小，倒最终宝宝可以握着妈妈的手指就能坐起来，

拉坐锻炼要求宝宝的颈椎够硬，可以足够支撑头部伸直。独自坐：先让宝宝靠着沙发或被子坐，刚开始时妈妈可以适当的帮扶，然后逐渐放手，最后到宝宝不要靠着东西，完全可以自己坐，但同样要提醒的是宝宝坐的时间可以逐渐增加，4、小Tips：①时机成熟时再帮助宝宝练习坐，不要坐的过早，帮宝宝进行学坐锻炼，必须在宝宝脊椎发育较为成熟，头可以直起来后再进行，不然过早的锻炼，会让宝宝的脊椎承担过大的负担，反而不利于宝宝的发育。