月长16斤确实挺多，而且最后两个月的增重很快，建议控制好每天能量摄入，并能够适当运动。怀孕5个月了，妈妈们已经走过了一半的里程，妈妈们是不是顿觉时光飞逝啊，怀孕5个月此时妈妈们的早孕反应也都消失的差不多了，告别了早期的种种不适，度过了流产的高发期，此时胎宝宝和孕妈妈又会有哪些新的变化呢。
1、怀孕五个半月，长了16斤，算不算超标？
目前我国并没有制定孕妇的适宜增重推荐值，这里可以参考美国医学研究院在2009年制定的数据。这里需要先给你说个概念，BMI，即体质指数，BMI=体重（kg）/身高（m）的平方。以我自己的数据为例，孕前1.62cm，56kg，那么我的BMI就是56/1.62的平方=21.24。孕前BMI
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