玛卡胶囊影响备孕吗,这样会影响备孕吗[长期电脑工作是否影响备孕]

从事互联网行业的人，长期久坐于电脑前，所受到的电脑辐射究竟对身体有影响吗。我们决定备孕的时候，去医院做了下检查，医生说他要注意锻炼身体，注意营养均衡，比如缺少了锌元素，就会直接影响到精子的质量，备孕期间如果可能，还是尽量早睡早起，每天保证至少7小时睡眠时间。

1、男性，备孕，长期电脑工作是否影响备孕？

我们经常听到身边的朋友或者家人说，某人从事电脑工作，天天坐在办公室里面对电脑，结果结婚后一直不育没有孩子；这些人相信如果长期受电脑辐射，对将来的生育必然会不好。那么从事互联网行业的人，长期久坐于电脑前，所受到的电脑辐射究竟对身体有影响吗？对于男性的精子的质量与后代的发育会有干扰吗？在电脑前长期久坐会使精子质量下降？这句话对了一半，错了一半，

首先现在的电脑辐射并不会导致精子质量下降，而久坐会。1、长期地久坐会导致前列腺炎，甚至阳痿早泄的发生；因为当我们坐下时，你的前列腺就处在一个相对的低位置，这样会受到一定的压力，是前列腺充血，而长时间的坐姿（也就是久坐）会让前列腺长期处于一个充血状态而无法缓解，这就会导致前列腺炎的发生，2、久坐会影响生育，为什么呢？因为我们上学的时候都学过生物知识，知道睾丸它所处的环境比正常人体的适宜温度37℃要低，这样它才可以产生精子，而当我们久坐时，睾丸就会贴近我们的身体，热量长时间无法散发，于是温度就开始高，精子的活力和质量也就开始下降，容易造成不育，这样是为什么我们说男性不要经常蒸桑拿的原因。

另外，很多医生和专家都发现，一些跑长途或者开的士的司机，因为长时间久坐的关系，精子质量跟常人相比是处于一个较低水平的，有研究表明，久坐的不育患者精子数量及活动力比经常运动的人大约低40%。那么面对长时间的电脑面前工作，我们有什么好的方式来避免这些问题呢？当然是站坐交替式的办公方法；当你一天都要在坐在电脑面前工作时，最好是站一会儿，坐一会儿，给自己的私密部位一个放松和散发热量的空间和时段，这样才是较为健康的工作方式，

2、老公经常加班，996是常态了，周末就在家呼呼大睡，这样会影响备孕吗？

这种状态对备孕会有影响哦，你老公目前估计是睡眠不足，体力不济，精力也得不到保证了。备孕期间如果可能，还是尽量早睡早起，每天保证至少7小时睡眠时间，然后多吃点补充能量的菜，比如高蛋白的肉蛋奶，都有利于提升精力的。另外你也可以买点抗疲劳的营养品，比如爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，也叫男士爱乐维，主要成分是玛咖、锌、淫羊藿，

3、营养不良也会影响男性生育吗？

这是肯定的嘛，我老公也是有点营养不良，因为他很挑食，平时饭量嘛~还没我吃得多，所以他的营养摄入就不太均衡。我们决定备孕的时候，去医院做了下检查，医生说他要注意锻炼身体，注意营养均衡，比如缺少了锌元素，就会直接影响到精子的质量，我老公一下就重视起来了，听取医生的建议，去药房买了爱乐维男士，说要好好补充点备孕男人需要的营养，提升下活力。