怀孕22周了,怀孕22周应该注意什么[想要给胎儿胎教需要注意什么]

怀孕22周的宝妈应该注意什么问题。怀孕22周的宝宝应该注意哪些问题，在怀孕的每个周期，都有各个时期应该注意的事项，22周也就是怀孕五个月多，也就是我们说的孕中期，这个世界相对于比较稳定，怀孕进入22周后，孕妈妈应该注意控制含糖量高的食品摄入了，也要在每次孕检中注意自己血压的变化。

1、怀孕22周的宝妈应该注意什么问题？

怀孕22周的宝妈应该注意什么问题？在怀孕的每个周期，都有各个时期应该注意的事项，22周也就是怀孕五个月多，也就是我们说的孕中期，这个世界相对于比较稳定。所以很多孕妇都容易大意，其实这个时期由于子宫迅速的上升，并且压迫肺部，加上孕妈妈的体重会越来越重，肚子越来越大。让我们看起来更像一个明显的孕妈妈，怀孕22周的宝宝应该注意哪些问题？1、牙龈出血。

有的孕妈妈会在运气出现，这样的情况。也是很正常的，这是由于孕激素的分泌。使得我们的牙龈变得肿胀，刷牙的时候会经常出血，这个时候的孕妈妈，可以选择一些相对比较柔软的牙刷来进行刷牙。比如一些儿童牙刷也是可以的，如果在刷牙后牙龈出现了出血，可以用盐水来漱口，对口腔进行消炎。2、腿部抽筋，这个阶段会遭遇腿抽筋的情况，尤其是到老板烧越，妈妈会难以睡着，这主要是由于缺钙或者是缺镁导致的。

二中期对钙的需求也是蛮大的，所以这个时期一定要注意及时的补钙，每天坚持喝牛奶，多吃鱼，排骨等含钙质比较多的食品，3、预防妊娠纹。这个时期由于肚子的急剧增大，尤其是孕期营养过剩的妈妈，加上体重增长过快，特别的明显，这个时候就要开始预防妊娠纹的生长了，有部分孕妈妈会在孕晚期的时候开始出现妊娠纹，也有的不会长。

4、皮肤瘙痒，有的孕妈妈会在这个时期出现皮肤瘙痒的症状，比如身上出现一些红色的小疹子，这是由于孕期皮脂腺代谢比较旺盛，出现的症状。一般比较轻微的情况，用温水擦拭就可以来消除，如果这种情况比较严重，就要及时的去医院皮肤科去检查，千万不能自行用药。5、可以适当的旅游，一般孕期的前三个月和后三个月是不适合去旅游的，中期是最合适的季节。

也可以做一下短途旅游，选择宽松舒适的衣服，在亲友的陪同下。出去散散心，感受一下大自然也是挺好的，6、适度的性生活。这个时期胎儿已经稳定，胎盘和羊水也是可以保护胎宝宝的，所以可以适度的进行性生活，只要过程中不要压迫到腹部，保持平稳的情绪，就没有太大的问题。其实这个时期还是蛮舒适的一个时期，有一些注意事项的同时，保持一个好的心情，对胎儿健康发育也是很有好处的。

2、怀孕22周了，想要给胎儿胎教需要注意什么？

通常情况下在怀孕满5个月以后，也就是孕20周以后，因为此时胎儿的各项发育比较成熟了，听觉神经也能够进行工作，这个时候开始进行胎教是比较适宜的时间段，首先我们来说一下，什么是科学的胎教？首先，孕妇有一个良好的身体状态，是胎教的基础。这就需要孕妈妈，日常按时进行产检，平日里饮食上保证充足的营养，生活上不要太过劳累，适度休息，

科学胎教的目的不是，生出天才儿童，而是让胎儿能够健康的发育。所以说科学的胎教，是让胎儿更健康的一种方式，其实胎教主要就分为两类。一，营养胎教，妈妈的身体健康才能够让宝宝更健康的发育，所以说，营养胎教是非常重要的。营养胎教的直接对象是孕妇而不是胎儿，从孕中期开始，即怀孕三个月以后，准妈妈就要注意自己在饮食上的营养供给，

当然，补充营养并不代表大补特补，而是要注意营养均衡。饭不在多，贵在营养均衡，想要做到营养均衡，就要尽量保证食物的多样性，这样才能够摄取多种营养素。在日常饮食中，主食，肉，蛋，奶，蔬菜，水果，坚果等，这些都要搭配着吃，准妈妈要做到三餐按时吃，尤其是早餐，有些准妈妈不喜欢吃早餐，这样容易引发低血糖，如果自己出门，是比较危险的事情。

在饮食上，不要挑食偏食，更不要暴饮暴食，孕期的体重控制，对于胎儿的健康以及顺利的生产也是有着重要意义的，整个孕期孕妈妈的体重增长尽量保持在15~25斤为宜，如果孕前体重超标过多的妈妈，孕期增长的体重应该更少一些。二，情绪胎教，美国心理学家欧西格和西蒙斯在对大量调查材料研究后发现，在孕期如果有严重的焦虑和高度紧张的情况，会影响到孩子以后的情绪问题，容易出现情绪不稳定的现象，而且还有可能出现人格或情绪的障碍。