花胶可以炖孕妇奶粉吗,孕期血糖高可以吃花胶(想着我先多喝点儿孕妇奶粉)

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1、孕期血糖高可以吃花胶、燕窝、海参吗？

食物当中影响血糖的因素，主要是碳水化合物，特别是精纯的碳水化合物，很容易升高血糖。因此孕期高血糖主要是要控制食物当中碳水化合物的摄入，因此所吃的食物主要是要低碳水化合物，或者是低gI食物，结合少吃多餐，粗细结合的饮食原则，是没有问题的，那们我们来看一看这三种食物的营养成分是什么样子的。●花胶它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素如维生素E及钙、锌、铁、硒等多种矿物质，

其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪的健康食品。●燕窝水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸），●海参营养价值1、海参含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇。2、海参号称“精氨酸大富翁”，含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸，其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富。

3、参含有丰富的微量元素，尤其是钙、钒、钠、硒、镁含量较高，海参所含的微量元素钒居各种食物之首，可以参与血液中铁的运输，增强造血能力。4、含有特殊的活性营养物质，海参酸性粘多糖，海参皂甙（海参素、海参毒素），海参脂质，海参胶蛋白，牛磺酸等，♥从以上的营养成分看其实海参花胶，还有燕窝，碳水化合物含量都不算高，就孕期血糖高而言是可以吃的，但是这三种人都是属于中医食疗类的原材料，还是要根据自己的体质进行选择食用。

2、我的身体不是特别的好，想着我先多喝点儿孕妇奶粉，请问什么牌子的孕妇奶粉营养价值高？

全面二孩政策以来，不少宝妈都在备战二胎，此时，孕期的营养补充不可忽视，准妈妈在怀孕的时候需要很多营养，因为胎儿发育所需的营养都来自准妈妈的身体。而一般的膳食不一定能保证营养全面，此时可选择孕妇奶粉加以补充，安满孕妇奶粉800g推荐给准妈妈们，销量最大的孕妇奶粉，富含叶酸，适合备孕、怀孕期、哺乳期的妈妈食用。

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