手机版

小商品礼品手机版

奶粉跟牛奶比哪个好,人奶为什么比牛奶好(为什么奶粉比牛奶热量高好多)

发布时间:2022-08-15 20:58:35  来源:整理  编辑:云泥妈妈网   手机版
字号:

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

对牛奶不过敏;饮食均衡(鸡蛋、肉、谷物、蔬菜和水果等能够满足宝宝成长所需的维生素、矿物质、ω-3脂肪酸等配方奶粉中含有的营养成分)、家有肥胖史(奶粉比牛奶热量更高,更容易使宝宝胖)如果2周岁的孩子满足以下条件,则更适合喝奶粉。配方奶粉的热量、密度比母乳和牛奶都要高,能够使宝宝更容易的获得生长发育的足够热量,可以使得宝宝在体重和力量上的发育更快。

1、人奶为什么比牛奶好?

人奶为什么比牛奶好

您这个问题其实更宽泛的来讲是为什么我们支持母乳喂养。先说母乳喂养对母亲的益处,它不仅限于哺乳期,还有长期益处,而且它对家庭和社会也有着显著的经济收益:1.加速产后恢复以及延长无月经期,2.长期益处还包括降低得乳腺癌和卵巢癌的风险,还可能降低心血管疾病风险。3.母乳喂养减少了购买配方奶的费用,而且,由于母乳喂养的婴儿发生疾病的风险降低,故医疗费用也可能相应减少,

再说对宝宝的益处:1.母乳喂养可帮助预防可造成宝宝呕吐或腹泻的胃部感染,还可预防耳部或肺部感染。2.母乳喂养可降低婴儿猝死综合征的发生风险,这个病是不足1岁的婴儿不明原因突然死亡,3.母乳里有配方奶里没有的许多抗体,帮助宝宝对抗很多疾病。所以,我们推荐在条件允许的情况下选择为期至少1年的母乳喂养,在宝宝出生后的最初6个月,母乳是宝宝唯一所需的食物。

2、对于2周岁的孩子,奶粉跟牛奶比哪个好?

很多人对牛奶和奶粉都有一定的偏见,会觉得对于孩子来说奶粉好!其实,答案并不是这样的!接下来,动妈从自己营养师的角度给大家解释一下:牛奶和奶粉各有自己的优点,所以,想知道对于2周岁的孩子而言,奶粉和牛奶哪个更好,要看孩子的实际情况才可以!我们先看权威说法:美国儿科学会:宝宝满1周岁后,可以给宝宝喝全脂牛奶,但是必须保证均衡的饮食,即:包括了谷物、蔬菜、水果和肉类的多样化饮食,

英国国家医疗服务体系:配方奶是宝宝生命尽头12个月唯一适合母乳的替代品,牛奶可以从12个月开始。《中国居民膳食指南》:宝宝1岁以后最好继续母乳喂养,如果不能哺乳就选择配方奶粉作为补充,可以引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪等,作为幼儿辅食一部分,也就是说,根据权威说法来看,孩子在满周岁后就可以用牛奶了,而奶粉则是母乳最好的替代品。

这就意味着,对于2周岁的孩子奶粉和牛奶都可以,接下来,我们再看牛奶和奶粉的营养方面蛋白质:牛奶中含有的蛋白质比例更高。同样100ml的牛奶和配方奶粉比较,牛奶中的钙含量几乎是配方奶粉的1.5-2倍左右,DHA:对神经细胞发育有重要作用。配方奶粉中普遍含有DHA,而牛奶中完全不含有DHA,钙:牛奶中含有的钙更多。

同样100ml的牛奶中含有的钙大概是配方奶的1.5倍左右,铁:牛奶中的铁含量大大低于配方奶粉中的铁元素的含量。碘:牛奶中不含有碘,配方奶粉中含有碘,且其含量基本可以满足宝宝的生长发育所需,热量:配方奶粉的热量、密度比母乳和牛奶都要高,能够使宝宝更容易的获得生长发育的足够热量,可以使得宝宝在体重和力量上的发育更快。

综上可知,如果2周岁的孩子满足了以下这些条件喝牛奶可能比喝奶粉要好一些:对牛奶不过敏;饮食均衡(鸡蛋、肉、谷物、蔬菜和水果等能够满足宝宝成长所需的维生素、矿物质、ω-3脂肪酸等配方奶粉中含有的营养成分)、家有肥胖史(奶粉比牛奶热量更高,更容易使宝宝胖)如果2周岁的孩子满足以下条件,则更适合喝奶粉:对牛奶过敏、乳糖不耐受、挑食大家不要总觉得奶粉营养全面就一定是奶粉更好,要知道奶粉营养再全面,也得宝宝需要才可以,

3、为什么麦片加牛奶热量这么大,却有很多人把它当做早、晚餐?

回答这个问题之前,我们先来看看麦片和牛奶的大致热量:牛奶:纯牛奶的热量为54大卡/100g,一杯250g的牛奶热量大概在135大卡左右,而脱脂牛奶会略低一些,一杯250克的脱脂牛奶热量在83大卡左右。麦片:市面上售卖的即食麦片和粗加工的纯麦片热量相差并不多,大概在360~390大卡/100g之间,各别即食麦片因为添加了糖等来调味,热量可能会达到400以上。

图说天下

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

云泥妈妈
孕妇
胎教
宝宝
产后