只吃饭营养能跟上吗,一岁宝宝断奶后不吃奶粉(断奶不吃奶粉行吗)

月宝宝断奶后死活不吃奶粉，可以只吃米粉和辅食吗。宝宝断奶后尽量喝奶粉，我们可以把适量奶粉调好后倒入米粉，或者在辅食里加少量奶粉，奶不够吃，而且宝宝还不吃奶粉，在这种情况下，不建议给宝宝断奶，我宝以前也不喝奶粉，米粉也不吃，月宝宝断奶后死活不吃奶粉，米粉也添加了宝宝需要的营养素，辅食做得丰富些，也是可以的。

1、奶不够吃又不吃奶粉的宝宝可以断奶吗？

奶不够吃，而且宝宝还不吃奶粉，在这种情况下，不建议给宝宝断奶。当然，如果你的宝宝足够大了，比如两岁了，可以断奶，我是在两岁给孩子断母乳的，断了母乳之后，孩子不爱吃奶粉，喝普通的纯牛奶。两岁以上的孩子就可以喝普通纯牛奶了，完全没有必要喝奶粉，为什么我不建议断奶呢？母乳是宝宝最好的食物，没有之一。母乳的比例永远是黄金标准，奶粉的配比都是依据母乳而研发制作的，

01吃母乳的宝宝抵抗力更强母乳中含有大量的免疫成分，牛奶或者奶粉（配方奶）中几乎不含有任何抗感染的免疫因子。母乳中含有抵抗感染的免疫球蛋白，含有抗大肠杆菌的溶菌酶，还含有双歧因子，可以预防婴儿腹泻疾病的发生，同时，母乳中还有一些抗病毒的抗体。02母乳中的脂肪成分配比最适合宝宝的吸收母乳中含有促进宝宝大脑发育的不饱和脂肪酸，其中的DHA对大脑的发育起着很重要的作用，

母乳中还含有丰富的脂肪酶，可以促进宝宝对脂肪的吸收，所以，母乳中的脂肪几乎可以被宝宝完全吸收。03母乳中含有丰富的微量元素母乳中的维生素、矿物质含量都是很适合宝宝吸收的，比如，母乳中的铁有50%以上可以被宝宝吸收，牛奶中的铁最多只能被吸收30%；母乳中磷的含量比例有利于促进钙的吸收。04母乳的味道更丰富母乳的味道会随着母乳妈妈饮食的变化而不同，而牛奶的味道是不变的，

如何判断母乳是否够吃？判断母乳是否够吃，可以从宝宝的吸吮力、宝宝的睡眠以及宝宝的生长情况来判断。母乳不够吃的表现：01宝宝在吃奶的时候吸吮力不强，听不到明显的吞咽声；02宝宝每次吃完奶之后哭闹不能入睡，睡着之后不到一个小时又醒了；03宝宝体重身高都不见长，母乳不够吃，如何追奶呢？一般情况下，绝不大部分妈妈都不会出现奶水不够宝宝吃的情况。

正确哺乳，奶水量就会上来，其一，养成规律喂奶的习惯，避免挂喂。挂喂是指随时喂宝宝，经常是不到一个小时就喂一次奶，宝宝想吃随时喂，这样的情况下，宝宝每次吃奶的时候都不饿，因此，吸吮力也是不强的，不能对乳房造成泌乳反应，产奶量就下降了。其二，不要过早过多的添加奶粉，奶粉加多了，宝宝对母乳的需求量自然少了，泌乳自然就少了。

其三，母乳妈妈的饮食中多添加汤水食物，注意母乳妈妈的营养搭配，善于发现利于自己下奶的食物，对产奶很有效。其四，保持好的心情，心情不好的情况下，产奶量会明显下降。这一点我是深有体会的，我生气的时候，乳房产奶功能好像也“生气”了，产奶量会有明显的下降，其五，保持充足的睡眠。总之，尽量多给宝宝喂母乳，不要因为产奶量不足就给宝宝断奶了，母乳喂养不仅方便实惠，而且好处多多，

2、一岁宝宝断奶后不吃奶粉，只吃饭营养能跟上吗？

宝宝断奶后，并不是就不需要喝奶了，一般来讲宝宝1岁半之前还是需要400ml左右的奶量的，再加上一日三餐才能满足宝宝的生长所需。如果宝宝不吃奶粉，那么一岁以后的宝宝可以选择鲜牛奶也是可以的，另外，宝宝的摄入的营养是否足够，要从生长曲线上来判断，一岁的男宝宝正常体重范围应该在8.5kg--12.5kg之间，女宝宝的正常体重范围应该在8kg--12kg之间，宝宝的体重维持在区间的中上位就是正常的，并且只要宝宝进食良好、排便正常规律，精神也很好，那么家长就不用太过纠结，按时记录宝宝的生长曲线即可，这样可以一目了然的观察宝宝的生长发育情况。

（参照下图记录即可）一日三餐食物的配比不合理，导致体重增长不好很多家长在说，宝宝吃饭吃的很好，为什么体重不增长，看上去总是很瘦，其实很多家长都忽视了，一日三餐中，饭和菜的搭配比例。看上去宝宝是吃了很多菜、肉、或者汤泡饭，但是饭菜比例失衡是不能满足宝宝的营养所需的，正确的做法三餐配比=米面 蔬菜 肉蛋鱼等，其中米面是主要的营养来源，需要占到每餐饭菜总量的一半以上，也就是说，每餐都要保证米面主食的摄入，其次剩下的一半为蔬菜、肉蛋、鱼类等食物，这样才能满足宝宝的生长所所需。