一、夜奶定义一般是指夜晚入睡后至次日早上清醒之间吃的奶,统称为夜奶(按入睡后算。二、夜奶频次参考(部分存在个体差异而略有偏差)(1)0-6周,吃得过早、过少、热量不足都会导致宝宝入睡后容易饥饿,时间约从晚上7点至第二天早上7点间,部分存在个体差异而略有偏差)。
1、宝宝什么时候的奶算是夜奶?怎么吃才能让宝宝夜里不吃奶?
一、夜奶定义一般是指夜晚入睡后至次日早上清醒之间吃的奶,统称为夜奶(按入睡后算:时间约从晚上7点至第二天早上7点间,部分存在个体差异而略有偏差)。二、夜奶频次参考(部分存在个体差异而略有偏差)(1)0-6周:需3-4次夜奶,进食间隔约2-3小时;(2)6周-3个月:约2次夜奶,进食间隔约4小时;(3)4-8个月:约0-1次夜奶,
三、辨别夜奶类型,判定是否真的需要戒除只有充分辨别宝宝夜奶类型,才能更好了解宝宝真正需求,顺利戒除不必要的夜奶。(一)饥饿性夜奶(1)睡前(白天)吃不饱,吃得过早、过少、热量不足都会导致宝宝入睡后容易饥饿。可根据月龄饮食标准,结合宝宝实际情况,白天及时补给食物需求,(2)消耗大。白天运动量加大或冬天热量消耗大,都会引起夜奶需求,
这种情况下,白天适度增加奶量或足够热量辅食,可减少夜奶几率。(3)宝宝处于猛长期,猛长期一般持续2-3天,也有持续一周的情况。(二)安抚性夜奶(1)出现分离焦虑,分离焦虑一般出现在宝宝8-18个月,其中10-18个月尤为突出,该月龄宝宝普遍出现依恋养育者的现象,可能会出现夜醒奶抚的情况。需增加亲子陪伴,在日常生活中陪伴并鼓励宝宝探索新事物,以缓解分离焦虑情绪,
(2)缓解害怕、惊恐等情绪。如夜惊、被吓等情况,发生后可能会出现夜醒奶抚的情况,(三)给错性夜奶(1)夜间口渴,天气干燥,如房间开空调时可适当使用加湿器,白天也可适度增加宝宝进水量,(2)身体不舒服。如出现肠绞痛、胀气、太冷或太热等情况,家长没及时找到原因,盲目奶抚,(四)习惯性夜奶,如夜晚定点给宝宝迷糊奶、换尿片等都有可能导致宝宝定点夜醒,如果此时盲目奶抚,宝宝很容易养成习惯性夜奶。
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