婴儿辅食食谱做法,给宝宝做辅食(大家有什么自制美食食谱大全)

WHO建议所有婴儿均应从6个月开始添加泥糊状食物，并逐渐向软食、成人食物过渡。但要需要注意的是，在辅食添加的初期，蔬果类食物一定要泥状才好，这样更方便宝宝消化吸收，你好，感谢邀请，很高兴为你解答，宝宝在一周岁以后已经肠胃已经有很好的发育，可以不用太过依赖母乳或奶粉了，饮食上也越来越接近大人。

1、一周岁宝宝辅食大全做法有哪些？

你好，感谢邀请，很高兴为你解答。宝宝在一周岁以后已经肠胃已经有很好的发育，可以不用太过依赖母乳或奶粉了，饮食上也越来越接近大人，不再像以前那样总是喝奶或吃非常软烂的食物了，她或者他可以享受更多更美味的食物了。由于宝宝可以吃的食物和种类大大增多，包括米饭、馒头面包、面条、通心粉、薯类等等，对于宝宝而言，新鲜而又多样的蔬菜与水果也是不能缺少的的，可以给宝宝适当吃些蔬果条，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等，制作成手指大小就可以了，然后给宝宝放在他自己的餐具上，可以吸引宝宝自己动手拿来吃。

但要需要注意的是，在辅食添加的初期，蔬果类食物一定要泥状才好，这样更方便宝宝消化吸收，一开始最好是蔬菜泥或水果泥，等宝宝肠胃慢慢的接受后，再给她弄一些半固态的美食。下面要做的一道宝宝辅食是：芦笋香菇面条食材：香菇2个、芦笋3根、胡萝卜1/2根、面条50克，做法：1、将准备好的芦笋洗净、切丁。2、将准备好的香菇洗净、充分浸泡、切丁，

3、将准备好的胡萝卜洗净、去皮、切丁。4、将准备好的面条放入沸水中煮熟，捞出过一下凉水，使面条的口感更好，5、往锅里放入切好的芦笋丁、香菇丁、胡萝卜丁、加入适量水，煮熟捞出。7、将煮熟的芦笋丁、香菇丁和胡萝卜丁加入到煮熟的面条中，拌匀即可，小贴士：如果宝宝咀嚼能力欠佳，妈妈可将芦笋去皮煮烂后再给宝宝食用。

2、给宝宝做辅食，大家有什么自制美食食谱大全？

一、饭团材料米饭、妙谷海苔拌饭料（妙谷蔬菜拌饭料）制作方法1.将盛米饭的容器淋点水2.将米饭倒入容器中，撒上适量妙谷拌饭料（妙谷蔬菜拌饭料）搅拌均匀3.手上或模具上沾点水捏出形状即可二、厚蛋烧材料鸡蛋3个、水75ml、妙谷和风浓缩调味汁3ml、妙谷优选西红柿调味汁制作方法1.鸡蛋磕入碗中，用筷子垂直一个方向打成鸡蛋液，

3、宝宝辅食蔬菜泥的做法是怎样的？

WHO建议所有婴儿均应从6个月开始添加泥糊状食物,并逐渐向软食、成人食物过渡。引入食物应首先选择易于吸收、不易过敏的食物，最好为强化铁米粉；其次是水果和深绿色蔬菜；7月龄开始逐渐引入肉、蛋、鱼等动物性食物和豆制品，在制作宝宝泥糊状食物时，要粘稠度合适，由稠到干。食物尽量清淡，无盐，少糖、油；不食用蜂蜜水或糖水，尽量不喝饮料，

常见家庭辅食制作方法如下：■碎菜（图1）块状蔬菜煮熟去皮，加入少许汤水捣碎即可。蔬菜叶煮熟后不抽茎丝，直接切碎，即为碎菜，适合添加过泥糊状食物、有咀嚼动作的孩子。■营养粥（图2）将1份米和几份水（如5-8份）放入锅中煮熟，加入碎菜末、肉末、鱼肉末、鸡蛋、豆腐等营养物质使稀粥更富有营养，

■蛋黄泥（图3）鸡蛋煮熟后去壳，将蛋黄放碗中碾碎、加奶、水或汤，研磨成泥即可。开始时加1/4蛋黄即可，逐渐增加至整个蛋黄，■蒸蛋羹（图4）取生蛋1个，加2倍水混合后打成蛋汁，置于刚冒热气的蒸锅中，微火蒸10分钟。切忌大火猛蒸，使蛋羹泡变“老”，随年龄的增长，可加入西红柿、菜末、碎豆腐、肉末等食物。

■鱼泥(图5)选用刺少的鱼，将鱼洗净去内脏，整条鱼蒸熟，取无刺的鱼肉，用匙压成泥状。可将鱼泥加稠粥、面条中喂孩子，■菜泥（图6）块状蔬菜（如土豆、胡萝卜、红薯、芋头、南瓜等）煮熟去皮碾碎后，加入少许汤水搅拌成糊状即可，白菜、小白菜、油菜等蔬菜叶在开水中煮熟后，抽掉菜的茎丝，捣碎成泥，可加少许油。