怀孕需要多喝水吗,孕妇是不是需要天天大量喝水{孕妇为什么要多喝水}

怀孕为什么要多喝水呢?怀孕之后，孕妇容易便秘，所以多喝水有助于防止痔疮，而且，喝足够的水能防止脱水，这在怀孕第三阶段尤为重要，因为脱水能引起宫缩，导致早产。孕妇多喝水不容易上火，多喝水也不容易出现羊水减少，准妈妈都知道在怀孕期间要比平时多喝水，但是真正的原因和意义却不知道是什么。

1、孕妇为什么要多喝水？

孕妇要多喝水，但是并不是越多越好而是要健康合理的喝水！准妈妈都知道在怀孕期间要比平时多喝水，但是真正的原因和意义却不知道是什么。怀孕为什么要多喝水呢?怀孕之后，孕妇容易便秘，所以多喝水有助于防止痔疮，而且，喝足够的水能防止脱水，这在怀孕第三阶段尤为重要，因为脱水能引起宫缩，导致早产，孕妇多喝水不容易上火，多喝水也不容易出现羊水减少。

羊水过少不利于胎儿健康成长，孕妇如果缺水还会引起胎儿供养不足导致缺氧，非常危险。另外水可以说是身体中的运输系统，它可以通过血液把营养带给孩子，水还可以防止膀胱感染，这在怀孕期间是很常见的。如果你饮用足够的水，你的尿液会保持较稀的浓度，从而减少感染的风险，那么孕妇到底应该喝多少水呢？通常成年人每天的入天量不应少于2240毫升，孕妇每天必须喝足够的水补充母体的消耗。

但若水分摄取过多，难以排出，多余的水份积留在体内，会引起或加重水肿，一般来说，孕妇每天可喝1000-1500毫升水。因为孕妇同时也会通过吃水果喝牛奶等方式补充水分，并且不同的季节温度喝水量也不同，一般不超过2000毫升。特别是孕晚期容易发生水肿，应控制饮水量，每天以1000毫升为宜，以免加重水肿，如果产检表明羊水过少，那么也应该适量增加饮水量！本文图片来源网络！。

2、孕妇是不是需要天天大量喝水？

孕妇确实是比一般时间需要的水分多，怀孕后为了更好的供应营养给胎儿，血容量变高，体液变多，胎儿的羊水早期也主要是由孕妇体内的体液转化而来。而中国居民膳食孕期膳食宝塔中建议没怀孕时一天喝1500－1700毫升的水，而怀孕后需要增加200毫升的水也就是每天喝的水达到1700－1900毫升，而要注意的是这些水包括我们喝的汤，喝的奶，喝的稀饭中的水分。

所以并不是说一天要喝这么多白开水，我们每天喝的水分在达到这个量才可以满意身体生长发育的需求。菁妈建议，孕妇每天要少量的喝温开水，减少呼吸道感染的可能，也减少阴道感染的可能，而孕妇喝水注意以下三点：1、建议少喝带糖的水比如说喝奶茶，或者是喝一些糖水，都是不太建议的，这些饮料中加入了大量的白砂糖，而孕期本来血糖就容易不稳定，再加上喝这类食物更加容易引起妊娠期糖尿病。

2、建议不要把汤当成水喝喝汤水的时候会喝入大量的脂肪，不利于我们孕期体重的控制，而大多家庭的汤都会加入盐我们喝的时候可能觉得咸味慢慢好，但是我们喝的汤太多的话无形就会导致妈妈摄入的盐太高，可能会导致妊娠期高血压的发生。3、不建议晚上大量喝水一般孕中后期因为子宫的增大会导致孕妇的膀胱被压迫，容易出现尿频尿急的情况，晚上大量喝水就频频想上厕所导致晚上睡不好。