怀孕需要忌口吗,怀孕可以不忌口吗(生的孩子真的会不健康吗)

怀孕需要忌口吗怀孕不需要严格忌口，但需要戒酒。明确的告诉你，孕妇不忌口对孩子就是有影响，就算没有妊娠糖尿病，也不建议吃太多，不运动，这样孩子大不好生，自己也不好恢复身材，怀孕开始就关注了丁香园、丁香妈妈、果壳等这些医学类科普号，对孕妇来说除了生肉（刺身一类）不能吃，怕感染寄生虫，咖啡因要适量，不要喝酒，还有尽量别吃可能不新鲜的奶酪一类（估计国内也没人会吃），就不需要忌口别的东西了。

1、怀孕需要忌口吗？

怀孕需要忌口吗怀孕不需要严格忌口，但需要戒酒。妊娠早期的女性，胚胎发育不太稳定，在饮食上应该尽量吃清淡、富含蛋白质和各种维生素的食物，适量摄入碳水和脂质，控制体重不要增重过快，乙醇会通过胎盘被胎儿吸收，影响大脑发育和智力，严重者甚至引起胎儿畸形，严重者可能发生酒精中毒，危害母儿安全，因此怀孕期间应严格禁酒。

2、孕妇不忌口，生的孩子真的会不健康吗？

明确的告诉你，孕妇不忌口对孩子就是有影响！我妈怀我的时候总是说热，经常吃雪糕，我从生下来就体寒！大姨妈的时候疼的要死，冬天要比别人穿的更厚，裹的像熊一样，就怕冷！我一胎的时候忌嘴不吃垃圾食品，辣椒也吃的少，吃水果，我老大身体真的很好，几乎不生病，医院都没有去过几次，也没有打过针，没有湿疹，三个月自己就睡整觉。

二胎不忌嘴，现在正在治湿疹，老二还不好带，准妈妈们为了以后少熬夜还是忌嘴吧！什么烧烤辣条方便面能控制住就控制一下吧，孕妇吃辣生的孩子有湿疹这个是真的。我姐怀孕的时候爱吃辣椒，临产前一天还吃了中辣的大虾火锅，结果孩子生出来第4天开始有湿疹，越来越严重，脸上额头下巴都是，一直在涂药，现在快20天了还没下去完，

所以孕期还是多注意的好。还有我同事也是，她第一胎没有忌口，而且家里人都挺忙，没有人管她。孕期没少吃外卖，尤其是辣椒，一顿不吃就难受，孩子出来全身起红色的疙瘩，不能热着捂着，一月份的时候只盖了个小薄毯子。月嫂说是她孕期不忌口光吃辣椒，医生说是新生儿红斑，有时候一天严重一天没事，直到出了月子才彻底没有了，心情保持开心最重要。

可能有人会说，我怀孕吃辣的了，我孩子很好的没事啊！所以这个东西也不是绝对的，也要看个人体质，有的人吃了就没事，有的人吃了就有事，没法说。我昨天听人家说我们这有一个孕妇怀孕期间无辣不欢，吃的东西百无禁忌，八个月的时候早产，剖开肚子后那一层楼都闻到一股难闻的味道，孩子也没保住，所以别听别人说能吃就吃，毕竟个人体质不一样，我觉得孕期忍一下也是对孩子负责，实在忍不了偶尔吃个一两口解解馋，又不是三岁小孩，还能一点自控能力都没有啊！我一胎怀孕的时候连调料都尽量少放，方便面一直到断奶才吃的。

从知道怀孕吃健康的饭，再就是补铁的补钙的医生让我怎么吃就怎么吃一顿没落下，平时不喜欢吃肉听说吃肉对孩子好我就吃肉，听说喝孕妇奶粉好，就喝孕妇奶粉。乱七八糟的一口没吃一口没喝，不熬夜，怀孕后爱睡觉也没工作没事就睡觉，一天能睡十多个小时，孩子生下来白白胖胖，平时也不爱生病，很强壮，如果您觉得不错，记得关注“艾比姐姐小日记”，欢迎评论点赞哦！。

3、有怀孕之后从来不忌口的宝妈吗？

我自己就几乎不忌口，怀孕开始就关注了丁香园、丁香妈妈、果壳等这些医学类科普号，对孕妇来说除了生肉（刺身一类）不能吃，怕感染寄生虫，咖啡因要适量，不要喝酒，还有尽量别吃可能不新鲜的奶酪一类（估计国内也没人会吃），就不需要忌口别的东西了。有人说螃蟹不能吃其实是古语的误传，如果不能吃螃蟹，沿海孕妇还活不活了，

至于别的东西，只要做熟了，都可以吃，所谓胎毒也是现在医学上没有的事情，如果不能吃辣椒，那四川的孕妇怀个孕还活不活了。但是有一项需要特别注意的就是糖份的摄入，这个不仅仅说的是甜食，而是包括了主食、水果，孕妇的体质和平常人还是有区别的，如果孕期妊娠糖尿病了，对于产妇和孩子来说都是很危险的事情，不仅仅是孩子大一点还是小一点的事儿了。