如何避免母婴分离焦虑,如何帮孩子克服分离焦虑(如何面对孩子的分离焦虑)

如何避免分离焦虑对孩子带来伤害，对自己的出路又在哪。家长面对孩子的分离焦虑，该怎么办，事实正是相反的，尽管孩子对分离会产生焦虑的情绪，但是孩子对分离焦虑的表达，也仅仅是一时的表现而已，分离焦虑一般是指一个人与其认定重要的人分离之后而产生的焦虑情绪；当然，这种焦虑并不只发生在儿童与父母之间，同时还有情侣、夫妻、好朋友等众多关系上，但他们都有一个很重要的前提，那就是自己认定为重要的人；英国精神分析专家，同时也是提出“依恋理论”的奠基人约翰·鲍尔比(JohnBowlby)，就将婴幼儿与父母因分离而产生焦虑情绪分为了3个阶段。

1、如何避免幼儿上学产生分离焦虑？

面对宝宝的入园焦虑，妈妈应该怎么做？上周末家族聚餐，表姐和我吐槽，说3岁的儿子要去幼儿园了。不夸张地说，自己提前三个月就开始做准备了，训练孩子自己穿衣、吃饭、上厕所，睡眠作息也调整好了。但自己还是焦虑，似乎比儿子还要紧张其实，入园焦虑是每个有孩子的家庭，不可逾越的门槛，尤其是妈妈，更是对这个词充满了心酸与无奈。

作为妈妈，我特别理解表姐的心情，小豆丁能否适应幼儿园的作息呀？自家孩子自理能力不强，和别的孩子一比没有自尊怎么办？一个班里那么多孩子，老师能照顾得过来吗？作为和孩子情感联结最深的妈妈，如果一直担心无法调整的话，那么她的担心，往往就会变成现实。不信？其实这个说法是有科学依据的，根据自我实现预言理论，如果你对他人怀有某种预期，那么这种预期将会不自觉地引导着你对他人的言谈举止。

而最终的结果，就是这一系列的行为将最终导致他人朝着你的预期“努力”，使得预期实现，如果表姐从心里认为，自己的孩子不适应幼儿园的生活，那么最终就是孩子一定不适应幼儿园的生活。因为她的所作所为，都是从潜意识里告诉孩子，你会有分离焦虑、会不合群等，与之相对的，是皮格马利翁效应。讲述的是塞浦路斯的王子，皮格马利翁，爱上了自己雕塑的少女像，

就日夜深情凝视，最后少女竟然活过来了，两人结为伉俪。这个故事就说明，暗示的力量是无穷的，在父母的正面暗示下，孩子会不自觉地对入园充满信心和期待，行动也会积极，最终习惯了幼儿园的生活。所以，从此刻开始，焦虑的父母们，尽量控制住自己的焦虑，做个可以接纳自己情绪的家长吧，因为这就是人生：只有经历磨难的成长，才能百炼成钢呀。

2、如何面对孩子的分离焦虑？

感谢邀请，孩子的分离焦虑是源于对后面发生的事情的不确定性，是对自我的一种保护，在4岁之前这个年龄阶段，孩子的安全依恋没有真正形成，几乎所有的孩子都会在一定程度上喜欢“粘着”妈妈。从七八个月开始，很多孩子喜欢用哭声“拴住”妈妈，这是孩子在寻求安全感，这种情况在心理学上被称为“分离焦虑”，它是孩子离开母亲时出现的一种消极的情绪体验。

孩子会用喊叫、哭闹来表达自己的焦虑，呼唤妈妈的出现，家长面对孩子的分离焦虑，该怎么办？首先，家长自己要平静，认识到这是孩子爱你的一种表现，虽然给你带来了麻烦。不训斥孩子或表现焦虑，其次，不欺骗孩子，告诉孩子，你要去干什么。再次，当孩子做到了不哭闹地跟你分离，一定要记得抱抱宝宝，亲亲他，并且表扬他，最后，如果你的宝宝有比较严重的分离焦虑，一定要在平时多带宝宝跟其它的孩子玩。

当孩子表现的非常抗拒时，可以给孩子预留十分钟时间，等孩子平静下来，再离开，（图片来源于网络，感谢）分离焦虑的出现，与孩子的不安全感有关。最初，这种焦虑的出现，是具有特殊的适应意义的，因为，它促使孩子去寻找他所亲近的人，或者发出，呼唤妈妈的出现。这是孩子寻求安全保护自己的一种有效的方法，但随着孩子的成长，就需要家长帮助孩子去适应这种变化。

3、如何帮孩子克服分离焦虑？

多谢邀请！回答难题必须得借助名人名言，春晚的小品曾有一句话:人与人之间，差别怎么这么大呢?其实按照教育学原理，人有没有出息，真的是可以从他的教育经历当中，找到一些端倪的，比如说，成功人士的身上都会有一个共同的特质，就是他们的创造力和想象力，为什么与众不同?人家是怎样培养出这样特质的，又是怎样变成现实的呢?其实一个人的成长，千万不要以为，当别人说你笨的时候，就被认为是自己真的笨了，反驳这一论点，最突出的事例，是爱因斯坦，爱因斯坦恩，三岁的时候还不会说话，在那个期间，一直被认为是一位自闭症患者，从这一点来说，其实咱普通人，比起爱因斯坦先生，还有许多先发优势的。