怀孕睡觉腿不舒服,特别是屁股和腿[怀孕孕晚期老是睡不好觉]

孕晚期腿不舒服，有以下几种情况。晚上睡觉的时候垫几个抱枕，把腿抬高可以缓解腿部不适，无处安放的肚子大肚子在1米8的床上都无处安放，腰、腿、背，哪哪都不舒服，翻个身累得跟爬个山似的，尤其到了晚期，要么嗜睡，怎么睡都睡不饱，呵欠连天；要么失眠，辗转反侧，怎么躺都不对；要么睡不安稳，一会口渴，一会尿急，一夜折腾八百回长期睡不好，不仅人遭罪、精神差、身体虚，最担心的还是，怕会影响到胎宝宝发育。

1、孕期睡觉腿不安宁导致入睡困难怎么办？

每个妈妈都是伟大的，怀孕期间各种不适是难免的，为了宝宝，再苦也咬牙忍受！孕晚期腿不舒服，有以下几种情况:一、心里压力大，喜欢胡思乱想，患上了不安腿综合症。随着宝宝即将出生，妈妈们时而焦虑，时而期盼，时而喜悦，时而烦躁，这个时候，需要家人多关心，从言语上让孕妈放轻，从行动上时不时给孕妈做下热敷、腿部按摩。

就孕妈自身来说，越是这时候，越要调整自己的心态！要相信自己，也相信宝宝，宝宝没那么脆弱的，一定会健康平安出生的！二、太过劳累，走路或者站立过多引起腿部不适怀孕期间适当的运动有利于生产，可太过劳累就会适得其反，还是应该多休息，运动适量即可，晚上睡觉的时候垫几个抱枕，把腿抬高可以缓解腿部不适。三、缺维生素，缺钙怀孕期间营养都供应给宝宝了，孕妈难免会有营养不良的情况发生，

2、怀孕孕晚期老是睡不好觉，后半夜全身痛怎么办，特别是屁股和腿？

你好！很高兴能回答你的问题！怀孕孕晚期老是睡不好觉。孕妈妈回顾整个怀孕过程，感觉很难踏踏实实睡一晚完整的觉，有木有？尤其到了晚期，要么嗜睡，怎么睡都睡不饱，呵欠连天；要么失眠，辗转反侧，怎么躺都不对；要么睡不安稳，一会口渴，一会尿急，一夜折腾八百回长期睡不好，不仅人遭罪、精神差、身体虚，最担心的还是，怕会影响到胎宝宝发育，

孕晚期的睡眠障碍，大部分是因为以下的原因，自查一下看看是不是：无处安放的肚子大肚子在1米8的床上都无处安放，腰、腿、背，哪哪都不舒服，翻个身累得跟爬个山似的。到孕晚期，腹部越来越大，子宫也变得更大、更活跃，如果平卧，子宫会压迫背部神经和下腔静脉，影响血液循环，让你倍感不适，美国睡眠基金会建议，孕妇睡眠时最好采用左侧卧位。