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怀孕吃不了辣的,怀孕中期可以吃辣的吗(怀孕后可以吃辣的吗)

发布时间:2023-09-10 08:56:59  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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酸的甜的都不要吃,只想吃辣,没有辣抓狂,完全吃不下饭的那种状态。我个人就是喜欢辣,怀孕后也照常吃辣,孕前一直喜欢吃辣椒的孕妈,怀孕之后可以吃辣椒,有人怀孕不能吃辣,容易便秘,我觉得还是要看个人自身的体质吧,比如有的孕妇偏爱酸的,有的孕妇偏爱辣的,这都是很正常的。

1、怀孕后可以吃辣的吗?

怀孕后可以吃辣的吗

我觉得应该因人而异吧。我个人就是喜欢辣,怀孕后也照常吃辣,但是不能太辛辣喔。毕竟你的肚里还是有个小宝宝的,我怀孕后戒了炸串等外面一切的辣食,但是家里的辣椒、辣菜及辣酱都照常吃。有时候甚至吃辣酱拌饭,但是考虑到宝宝,吃量稍微减少一点就行了。我属于那种不孕吐而胃口又较好的人,但我身旁同学朋友们就没那么幸运,他们都孕吐。

2、怀孕中期可以吃辣的吗,吃辣椒会不会对宝宝不好?

有人说,怀孕不能吃辣,容易便秘,我觉得还是要看个人自身的体质吧,坊间流传最广的一句话“酸儿辣女”,以我的自身经历来说,还是相对比较符合的。一胎怀哥哥,整个孕期没有任何的不适感,我特别爱吃酸,不是喜欢醋酸,更爱腌菜腌出来的酸或者水果中的果酸,记得当时我都能把柠檬剥皮吃(崔爸见我吃柠檬,说看你吃我都满嘴的口水往肚里咽)据说酸性物质能提高膳食中钙质的溶解度,有利于胎儿吸收。

对于当时怀孕的我眼里只有酸,辣椒一丁点也没吃过,但我整个孕期便秘非常严重,二胎怀双胞胎妹妹,整个孕期和哥哥完全不同,从怀孕6周开始每天早上吐酸水,吐胆汁一直持续到30周才稍微好一些。酸的甜的都不要吃,只想吃辣,没有辣抓狂,完全吃不下饭的那种状态,我再整个孕期吃3顿正餐一定要有辣椒,辣椒辣度一定是小米椒级别的辣(我老爸每次都要唠叨,你少吃点辣椒,你这辣椒吃的也太多了),说也奇怪,怀双胞胎妹妹吃了那么多辣椒我一点也不便秘。

3、怀孕期间可不可以吃辣椒?

有句老话叫“酸儿辣女”,怀孕之后受雌孕激素的影响,孕妇口味上有一些改变,比如有的孕妇偏爱酸的,有的孕妇偏爱辣的,这都是很正常的。大多数的中医会说孕妇不能吃辣椒,理由是辣椒上火,会产生胎毒;西医则说吃辣椒适量,只要不太过就行,那么倒底该听谁的呢?其实不用听谁的,听我们自己的就行。辣椒属于辛辣食物,因为辣椒的主要成分是辣椒素,

我们吃辣椒的时候口腔会产生灼热感,信息被反馈到大脑,然后身体就会释放内啡肽,内啡肽具有止痛和产生“快感”的作用,所以吃辣椒能让我们上瘾。另外,辣椒是蔬菜当中含维生素C最高的,维生素C可减少黑色素的沉着,所以喜欢吃辣椒的孕妇基本上很少长妊娠斑,面色比较红润,皮肤也比较有弹性,回到话题本身:孕妇能吃辣椒吗?答案是:孕前一直喜欢吃辣椒的孕妈,怀孕之后可以吃辣椒。

那么孕前不吃辣椒的孕妈,建议您最好是少吃或者不吃,一、受精成功后7天内,不要吃辣椒。因为此时孕妇吃了刺激性食物,可能会影响输卵管伞端的拾卵功能,二、有胃肠道炎症的孕妈不要吃辣椒,辣椒素会刺激胃肠道黏膜出血或分泌物增多,三、孕妇吃完辣椒之后,如果出现腹泻便秘等表现,请停止吃辣椒并及时补水补锌,四、辣椒素的分子量为305,无法通过母乳的血乳屏障,所以产后母乳喂养的妈妈可以吃辣椒。

图说天下

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