宝宝早教水果食物视频,宝宝应该多吃哪些水果(补铁的食物和水果有哪些)

九个月宝宝吃水果时要有大人监护，如果周围温度低，也可以烫一下或蒸水果给宝宝吃，也可以把水果打成水果汁给宝宝喝。到宝宝1岁左右，就可以将水果切成条，让宝宝自己拿着吃，宝宝的第一口辅食最好是从米粉、米汤或是蛋黄泥开始，等宝宝肠胃适应了母乳和奶粉以外的食物，再逐渐过渡到水果。

1、补铁的食物和水果有哪些，给宝宝多吃些什么水果好呢？

富含铁的食物主要是动物性来源，水果补铁不靠谱。国人往往混淆了两个概念，那就是补血与补铁，补铁是对应于缺铁性贫血的处理手段，因为大部分贫血都是缺铁性贫血，所以往往一提到补血就认为是补铁；但是有个中医概念“补血”就跟补铁不一定是一回事，中医概念里的“气、血、精”是一个概念性的虚指，并不是具体的物质，那富含铁的食物有哪些呢，最好的是如下三种：动物肝脏、血、红肉，这些铁是血红素铁，属于有机铁，吸收率高。

至于植物来源的铁，含量低不说，吸收率也很差，所以，什么菠菜含铁高能补铁的说法，是不靠谱的；至于中医的三红汤、四红汤，含有的铁都很少，更不要说补铁的效果了。基于上述，给宝宝吃水果就不要抱着补铁的想法了，更多的还是从维生素、有机酸、矿物质这方面，依据从软到硬的可操作便利性，来给宝宝选择，姜丹，国家二级公共营养师，头条签约作者。

2、1岁的宝宝可以吃哪些水果？

一岁前的宝宝能吃什么水果了？1岁前的宝宝能吃的水果有很多，最好选择当季的新鲜水果，营养价值最高，也最好吃，如果没有吃过的、第一次见过的水果还是少给宝宝吃，防止宝宝出现过敏、腹泻等症状。一岁前的宝宝能吃什么水果了？1、让宝宝尝试性的吃水果从6个月开始添加辅食的时候，就要给宝宝吃水果，这时一种一种的给宝宝吃，每次吃3-5天，当发现宝宝对这种水果不过敏的时候，再添加另一种水果。

对于过敏的水果，要等3个月之后再尝试，那时候宝宝的肠胃功能增强，或许就能接受水果了，2、可以吃的水果我家宝宝现在1岁多，1岁前能吃的水果已经非常丰富。西瓜、火龙果、猕猴桃、苹果、香蕉、蓝莓、橘子、柚子、橙子、桃子、梨、李子、牛油果、葡萄、芒果、哈密瓜、樱桃、草莓，这些水果都是我们尝试过的水果，身体完全能够接受，

3、水果怎么吃开始吃水果的时候做成水果泥，用搅拌机或者用刀子刮都可以。我们最早吃的是苹果泥，是吃的熟的苹果泥，等宝宝咀嚼能力再强一些，就给宝宝吃水果块，切成1厘米左右大小，用勺子喂宝宝或放进咬咬乐自己拿着吃。到宝宝1岁左右，就可以将水果切成条，让宝宝自己拿着吃，对于有外皮的水果要给宝宝剥掉外皮，如葡萄、蓝莓，防止宝宝被噎到。

3、六个月的宝宝可以吃什么水果？

宝宝满6个月后，只吃母乳和奶粉已经无法为身体提供充足的营养，因此要逐步开始添加辅食，营养丰富的水果自然是必不可少的了，6个月的宝宝能吃什么水果？6个月的小婴儿，能吃的水果也不少，苹果、香蕉、火龙果、梨子、猕猴桃、葡萄等，都可以吃。怎样给宝宝添加水果？宝宝的第一口辅食最好是从米粉、米汤或是蛋黄泥开始，等宝宝肠胃适应了母乳和奶粉以外的食物，再逐渐过渡到水果，

我家宝宝的第一口水果是苹果，因为担心不好消化，头一回是把苹果蒸熟了打成泥喂给她吃，后面就直接吃新鲜的苹果泥了。6个月时，有些宝宝的牙齿才刚刚开始萌出，有些宝宝还没有开始长牙，因此宝宝的咀嚼能力是很差的，不论吃哪种水果，一定要做成泥状，而且先开始要少喂几口，观察三天后，确认没有过敏后，才能继续添加。我是朵拉妈妈，专注分享孕产及育儿知识，欢迎关注我，朵拉小树和万千宝贝一起成长！，

4、苹果可以打成泥给宝宝吃吗？宝宝应该多吃哪些水果？

苹果泥当然可以打成泥给宝宝吃，果泥是宝宝添加水果辅食初期理想的辅食性状。不仅苹果可以弄成泥给宝宝添加，香蕉、猕猴桃、牛油果、火龙果等水果在刚添加之初都可以弄成泥状给宝宝添加，但需要注意一点的是：苹果是个“两面派”水果，生吃熟吃效果大不相同，苹果生吃能促进肠胃蠕动，预防便秘，但是熟吃效果就完全不一样了，熟吃有非常好的收敛止泻作用，对有轻微腹泻的宝宝来说，熟吃苹果最好。