怀孕了不准吃什么,怀孕了什么调料不能吃

怀孕了什么食物都可以吃，但是有些调料确实需要控制，不是说绝对不能吃，但是要减量。尽量是平时摄入一半的量是没有问题的，比如平时吃酸辣粉每次都是一大份，每周都要吃，孕期注意，半个月或者一个月吃一小份解解馋就好了，怀孕之后很多妈妈胃口上会有一些改变，比如说特别喜欢吃醋吃酸的食物。

1、怀孕了什么调料不能吃？

怀孕了什么食物都可以吃，但是有些调料确实需要控制，不是说绝对不能吃，但是要减量。食盐每天不超过6克：中国营养学会建议孕期妈妈每天食盐的摄入量不要超过6克，整个孕期都应该清淡饮食，少食多餐，因为食盐就是钠元素，孕妈摄入过多的钠很容易诱发妊娠高血压并引起妈妈水肿。酱油要减量：酱油同样含有钠元素，所以有的孕妈说我少吃点盐多吃点酱油总可以吧？其实那还是不行的，

如果孕妈一定要想吃酱油的话也要少吃一点，尽量选择酿造酱油不要买配制酱油。另外尽量选择那种含钠量低、同时添加剂添较少的大品牌，味精鸡精不建议吃：味精实际上就是谷氨酸钠，也根本就没有任何营养。孕妈妈吃味精最大的危害就是会导致锌元素的大量流失，如果有孕妈缺锌的话会导致无脑儿和骨骼畸形，也容易出现流产，而且孕妈缺锌的话，还会影响维生素A的吸收，而维生素A又是胎儿视觉发育的关键物质。

黄酒料酒米酒不建议吃：黄酒，料酒，米酒虽然含酒精量非常少，但是酒精是孕早期导致胎儿畸形的主要元凶之一，所以孕妈妈对这类调味食品能不吃就尽量不要去吃，尤其是怀孕前3个月。怀孕前3个月少吃醋：怀孕之后很多妈妈胃口上会有一些改变，比如说特别喜欢吃醋吃酸的食物，但是怀孕前3个月最好少吃一点醋，因为人体偏弱碱性更有利于胎儿正常生长发育。

2、猫咪怀孕后不能吃哪些食物？

怀孕期的母猫会需要较多的蛋白质与热量，食量也会大增，可以增加喂食的次数，替猫咪准备营养丰富的食物，可以适当的给猫咪吃猫用营养膏，但千万注意喂的食物里不要有骨头类的食物，一旦猫咪吃了骨头容易导致食道或肠胃被划伤，引起内出血，可能会造成流产，另外不要给猫咪吃生肉，这也会影响猫咪的身体健康，喂的食品不要过冷过热，另外要提供给猫咪充足的饮水，注意保持干净，放置时间太长的水源一定要及时更换，以免滋生细菌，

3、怀孕后到底需不需要忌口？

怀孕后孕妈开始发了愁，是跟平时一样饮食还是要按照孕期食谱一样样摄入呢？其实孕期饮食不用太刻意，但是也要规避一些，有些是尽量少吃。先说生冷辛辣的，这些要禁忌了，尽量少吃或者不吃，尤其孕早期，胎儿还不稳定，一定要慎重，看到别人吧唧吧唧的雪糕冷饮吃的欢森，为了肚子里的宝宝，咱要忍一下。即使偶尔偷嘴也要适量，

尽量是平时摄入一半的量是没有问题的，比如平时吃酸辣粉每次都是一大份，每周都要吃，孕期注意，半个月或者一个月吃一小份解解馋就好了。再说甜食糖果糕点类，这些不仅会导致身体发胖，而且没有太多实质营养，建议准妈妈远离，妊娠期糖尿病不是闹着玩的，一定要注意，孕期体重增加过快，也会增加分娩南多，很容易导致难产，最后说容易引起宫缩的食物，马齿笕、螃蟹、薏米等寒性食物，尤其在孕早期，一定要注意尽量不要吃这些食物，以免引起流产等意外的发生。