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女性备孕 锌硒,男性备孕应该吃什么[女性备孕吃叶酸]

发布时间:2023-03-07 11:30:09  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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你好,自然是需要的,锌与精子的数量与活力密切相关;硒是男性生育能力的保证;所以,锌与硒对于男性来说特别是备孕期间男性是不可缺少的元素。硒是抗氧化物质的重要组成成分,补充硒元素有助于改善精子质量,备孕成功在于算好排卵期,安排同房,排卵日是下次月经前14天。

1、女性备孕吃叶酸,男性备孕应该吃什么?

女性备孕吃叶酸,男性备孕应该吃什么

身为一名男科医生,我一般不主动给患者提供备孕吃什么保健品、药品的建议。因为:1、进行精子质量检查,比任何保健品、药品都来的更快更直接,可以直接评估生育概率,避免耽误时间,2、健康的生活习惯比任何保健品、药品都有效。健康生活习惯包括:多吃蔬菜、多吃瘦肉,适当运动,少喝酒、别抽烟、禁熬夜,适当多吃一些海产品、羊肉,不洗桑拿,

3、有病治病,少弱精子症、无精子症、勃起功能障碍该怎么治疗就怎么治疗,备孕吃的保健品在这方面帮助并不大。4、完全正常的男性,并没有什么指南、确切证据证明这些备孕吃的保健品如何起作用,帮助提高精子质量,如果非要问我,让我提供一些男性备孕吃的保健品、药品,我会推荐以下几种:1、维生素E、维生素C。维生素E、C具有强大的抗氧化作用,可以对精子膜和遗传物质提供一定的保护作用,

2、叶酸。叶酸具有改善男性血管内皮供能、提高免疫力的作用,在局部可以改善睾丸血供、提高精子质量,3、葡萄糖酸锌、硒。锌是前列腺液和雄激素重要的组成部分,补充锌元素有助于提高激素水平、提高精子数目,硒是抗氧化物质的重要组成成分,补充硒元素有助于改善精子质量。4、五子衍宗丸,物美价廉的中成药,具有补肾填精的作用,可以提高身体免疫力、提高精子质量。

2、备孕期间的男人需要吃含锌硒的东西吗?应该吃什么?

备孕期间的男人需要吃含锌硒的东西吗应该吃什么

你好,自然是需要的,锌与精子的数量与活力密切相关;硒是男性生育能力的保证;所以,锌与硒对于男性来说特别是备孕期间男性是不可缺少的元素,锌元素在在动物性食物中含量较多,其中含量最多的就是牡蛎了。其次就是动物的肝脏、瘦肉、鱼类、蛋类中锌的含量也不少,蔬菜类的黄豆、白菜、茄子、金针菇、菠菜等,还有水果界的苹果以及坚果界的核桃与花生,都含有锌元素。

3、怎么备孕更容易成功?

怎么备孕更容易成功

备孕成功在于算好排卵期,安排同房,排卵日是下次月经前14天,排卵日的前后两天怀孕几率是最高的,同房以后不要马上起床,抬高臀部,让更多的精子均匀在宫颈口,更容易怀孕。平时多吃点黑豆,增加雌激素,有利于受孕,备孕前夫妇双方加强锻炼身体,增强体质,夫妇双方要戒烟戒酒,注意休息,不熬夜,保持心情愉快,加强营养。

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