宝宝辅食先加什么蔬菜比较好,给婴儿做辅食加什么好(那么添加什么辅食比较好呢)

哈喽，每天准时给大家推荐一篇育儿好文哦，我来了宝宝辅食先加什么蔬菜。给小月龄的宝宝做胡萝卜辅食的时候，我建议把胡萝卜蒸熟，捣碎成泥，不用加任何调料，直接给宝宝食用或者搭配别的材料做成辅食给宝宝吃，可见，胡萝卜是非常适合给宝宝吃的蔬菜，给宝宝吃豌豆不宜吃多，宝宝的消化系统并不是很完善，所以给宝宝吃豌豆时。

1、宝宝辅食先加什么蔬菜比较好？

哈喽，每天准时给大家推荐一篇育儿好文哦，我来了宝宝辅食先加什么蔬菜？哪些比较好啊？小宝宝各方面的消化能力都很弱，因此，宝宝刚开始适合添加哪些蔬菜呢？利于消化和补充丰富的营养呢？推荐6种非常适合宝宝吃的蔬菜。1，胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，有补肝明目的，预防婴儿夜盲症的作用，胡萝卜中富含大量的维生素A.对促进婴幼儿的生长发育有非常大的作用，

所含有的胡萝卜素还可增强身体的抵抗力。可见，胡萝卜是非常适合给宝宝吃的蔬菜，给小月龄的宝宝做胡萝卜辅食的时候，我建议把胡萝卜蒸熟，捣碎成泥，不用加任何调料，直接给宝宝食用或者搭配别的材料做成辅食给宝宝吃。非常有营养，但是，吃任何的东西切记不要过量，或萝卜吃多了有可能导致宝宝的皮肤出现黄染的现象，就是吃多了会导致皮肤发黄的症状哦，

2，南瓜南瓜富含蛋白质，维生素C，E和大量胡萝卜素，钙，钴，甘露醇，瓜氨素等各种物质，南瓜营养非常丰富，非常适合小宝宝吃，可提高身体的免疫力，增加皮肤弹性的显著作用。我们可以把南瓜蒸熟，捣碎成泥，直接给宝宝食用，也可做成南瓜粥，但是给宝宝吃南瓜一次不要吃的太多，3.西红柿西红柿是一种适宜生吃又可烹饪的营养蔬菜，众所周知，西红柿中含有大量的番茄红素，但是番茄红素必须经过加热后才能出现，所以给宝宝生吃西红柿可以补充多种维生素，加热熟吃可补充番茄红素，可多吃西红柿，增强宝宝身体抵抗力哦。

4.豌豆豌豆中，铜，铬，氨基酸，B族维生素，胆碱等营养物质含量居多，尤其是大量的铜，铬。非常有利于增进宝宝的造血机能，帮助促进宝宝的骨骼和大脑发育，此外，豌豆还具有减肥瘦身，防癌抗癌的功效哦。给宝宝吃豌豆不宜吃多，宝宝的消化系统并不是很完善，所以给宝宝吃豌豆时，我们可以用开水把豌豆煮熟，碾压成泥食用就可以。

5，西兰花西兰花的营养价值一般都高于其他蔬菜，这是因为西兰花含有多种蛋白质，叶酸，矿物质，维生素和胡萝卜素，食用西兰花可以有效减少癌症的发病机率，西兰花还具有丰富的抗坏血酸，能够增强肝脏的解毒能力，提高身体的免疫力，保持皮肤的弹性，宝宝吃西兰花，可促进生长，保护视力，提高大脑的记忆力。6，绿叶蔬菜适合宝宝吃的绿叶蔬菜有，含钙丰富的小白菜，油菜，含有粗纤维素的茼蒿，膳食纤维比较丰富的生菜等，都是非常适宜给宝宝食用的蔬菜哦，

用绿叶蔬菜给宝宝做辅食之前，我建议大家一定要用开水把蔬菜加热一分钟，这样做的目的是；1，杀死寄存在蔬菜的表面的寄生虫，2，防止宝宝吃到带有农药残留的蔬菜.给宝宝做蔬菜辅食的时候，要多观察宝宝有没有出现消化不良，腹泻的问题，宝宝添加辅食的原则应是由少到多，由细到粗的过程开始，懂得循序渐进，一步一步过渡来哦。

2、给宝宝添加辅食可以补充营养元素，那么添加什么辅食比较好呢？

谢谢邀请！宝宝添加辅食是很多妈妈想要了解的，今天，给大家说说宝宝添加辅食的那些事儿，宝宝0-6个月，主要为母乳喂养，母乳是6个月内婴儿最理想的天然食品。从6个月开始添加辅食，宝宝添加辅食，是在母乳的基础上，应逐步、小心的为婴儿添加辅食食品，以补充其营养需求，母乳以外的食物，包括不同的食物性状，接受咀嚼和吞咽的训练等。

辅食的添加，食物的选择、性状、数量是根据不同月龄决定的，比如:果汁、菜汁、米粉、果泥、菜泥等糊状食物以及软饭、烂面、切成小块的水果、蔬菜等固体食物。添加辅食的顺序为:首先是谷类食物:比如婴儿营养米粉其次是添加蔬菜汁、蔬菜泥、蔬果汁、水果泥、再到动物性食物、比如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥(松)等，建议动物性食物添加的顺序为:蛋黄泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋、肉末。