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一周岁宝宝不喝奶粉吃什么辅食,周岁宝宝只喝奶粉(吃什么辅食好)

发布时间:2023-03-07 07:47:33  来源:整理  编辑:早教幼教   手机版
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给一岁宝宝断奶不吃奶粉,吃什么辅食好。正常在宝宝6个月的时候就该添加辅食,初添辅食都是高铁的大米粉,很多宝宝都不爱吃,因为米粉相对于配方奶来说没有什么味道,孩子不爱吃也是正常的,但是很多宝妈会觉的是不是给辅食早了,不吃就不给了,母乳/奶粉重要性对于2岁内宝宝,肠胃发育善不十分成熟,酸奶、牛奶、奶酪等可少量尝试,但不可大量饮用,因为牛奶中含有比奶粉更大颗粒的蛋白分子,易对宝宝肠胃和肾脏造成负担,还更出现过敏现象,因此母乳或奶粉依旧是宝宝最好最易吸收的钙来源之一,为了宝宝更健康发育,最好不要过早断奶。

1、给一岁宝宝断奶,不吃奶粉,吃什么辅食好?

给一岁宝宝断奶,不吃奶粉,吃什么辅食好

T:给一岁宝宝断奶不吃奶粉,吃什么辅食好?一岁的宝宝开始进入幼儿期,大多数宝宝也长出了6-8颗牙,拥有了较好的咀嚼能力,因此辅食也应做出相应的调整,但是!最好不要断奶!一岁宝宝辅食安排和种类2顿奶(早起晚睡各一次) 3顿辅食(一日三餐)➕2顿点心(早中之间,中晚之间)早餐:主食:馒头片、面条、粥配菜:鸡蛋羹/碎、肉沫青菜、豆腐点心:水果➕馒头片/饼干/溶豆等午餐:主食:米饭配菜:青菜肉沫、板栗鸡丝、清蒸鱼肉、炖猪肝、虾皮鸡蛋羹、豆腐肉沫丸子球等点心:水果➕馒头片/饼干/溶豆等晚餐:主食:粥、软饭、面条、馄饨、饺子配菜:煮西兰花、胡萝卜炒碎肉、西红柿鸡蛋汤、鸡蛋炒菠菜等一岁宝宝饮食需求母乳/奶粉:300-600ml,一天可分为2-3次食用,没有特殊需求早晚各一次即可;主食类:是能量的主要来源,谷物、饼干、馒头、馄饨、饺子类50-150g,;蔬菜类:是人体必需矿物质和维生素的重要来源,食物中只有蔬果中才含有维生素C和维生素A原的胡萝卜素,因此每日需时令蔬菜60-70g;鱼类:营养价值高,有利于大脑发育,肉质鲜嫩细腻,其中以蒸的方式为佳,是非常理想的宝宝辅食和配菜,每日30-80g;肉类:猪肉、鸡肉最为常见和易消化,猪肝类最补铁,以瘦肉为主肥肉脂肪也需适当摄入,每日50-80g;豆类:豆腐、豆制品等,30-50g;蛋类:每天一个,可蒸可煮可炒;水果:50-150g,基本上一个苹果150-200g,一根香蕉100-150g,因此一天吃一种水果或早晚各半个水果就能满足需求,可直接生吃,榨汁不推荐!母乳/奶粉重要性对于2岁内宝宝,肠胃发育善不十分成熟,酸奶、牛奶、奶酪等可少量尝试,但不可大量饮用,因为牛奶中含有比奶粉更大颗粒的蛋白分子,易对宝宝肠胃和肾脏造成负担,还更出现过敏现象,因此母乳或奶粉依旧是宝宝最好最易吸收的钙来源之一,为了宝宝更健康发育,最好不要过早断奶!最后,一岁宝宝大多拥有了自主意识,手眼协调能力较强,可尝试让宝宝坐餐椅上独立进食,一日三餐可与大人同食,有样学样,宝宝很快就会自己吃饭了。

2、周岁宝宝只喝奶粉,不吃辅食怎么办?

周岁宝宝只喝奶粉,不吃辅食怎么办

宝宝一周岁只吃奶粉不吃辅食?关于这个问题,相信身边很多宝妈都遇见过或听说过,首先呢要找出宝宝不吃辅食的原因。正常在宝宝6个月的时候就该添加辅食,初添辅食都是高铁的大米粉,很多宝宝都不爱吃,因为米粉相对于配方奶来说没有什么味道,孩子不爱吃也是正常的,但是很多宝妈会觉的是不是给辅食早了,不吃就不给了,长此以往宝宝对辅食越来越没有兴趣。

其次不吃辅食会影响宝宝的身体发育,6个月的宝宝为什么强调一定要加含铁的大米粉,因为妈妈的母乳含铁元素比较少,随着宝宝身体的成长,妈妈的母乳营养达不到宝宝的成长需求了,所以很多宝妈有个误区就是认为6个月以后的母乳没营养,其实不是的,而是你母乳的营养供给不足(有母乳的宝妈还是要继续吃母乳哦),这个时候需要添加辅食来达到宝宝的营养需求。

再次就是做辅食不能太单一,一定要多样化,比如6个月给米粉可以加点核桃油和黑芝麻酱,这样即对宝宝大脑发育特别好还能补铁补血,适当的加些菜泥,紫薯泥和南瓜泥。到7个月的时候就可以给烂乎的青菜粥和原味的细面条,加一些猪肉泥和白肉松,口味多变化一下,尤其一周岁之后的宝宝可以多做一些看上去很有视觉感的食物,用颜色漂亮的时蔬瓜果做,让孩子有种新鲜感的同时也能增加宝宝的食欲。

图说天下

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