备孕和怀孕阶段应该怎样补充叶酸。备孕阶段在备孕期间,女性需要每天补充400毫克的叶酸,食物中虽然也非常多的叶酸,但是身体的吸收效果不佳,备孕女性日常从叶酸补充剂、复合维生素、营养强化食品中摄取的叶酸加起来最好不超过1000微克,补充叶酸的效果不是立竿见影的研究发现,对存在叶酸缺乏的备孕女性来在持续补充叶酸12到14周之后,血浆中的叶酸浓度才能达到稳定的适宜状态,所以要提前补充。1、孕早期如何科学补叶酸?你好,感谢邀请答题怎么样生一个健康的宝宝,怎么避免一些畸形胎儿的出生和问题儿童的出生呢国家有优生政策,一...
更新时间:2022-08-15标签: 叶酸备孕孕妇补充早期备孕科学补叶酸 全文阅读