![怀孕早期怎么控制体重,备孕体重从控制开始[孕期如何控制体重]](http://www.ynmama.com/d/file/20220724/d0d17fae0bc72831276c60de52871a73.jpg)
怀孕早期怎么控制体重,备孕体重从控制开始[孕期如何控制体重]
羡慕你们早期就开始控制体重的，那证明胃口相当好了，能吃能喝太幸福了。总之合理饮食，控制胎儿体重非常有必要，孕期怎样才能做到合理控制体重，“长胎不长肉”呢?1.孕期合理的体重增长目标孕前体型标准的孕妇（体重指数＜25kg/m2）在整个妊娠期增加的最佳体重是12～14公斤，而孕前体型偏胖的准妈妈（体重指数=25~30kg/m2）和肥胖的准妈妈（体重指数≥30kg/m2）理想的孕期增加体重分别为9公斤和7公斤。1、孕期如何控制体重？你好，很高兴回答你的问题。孕期体重增长标准首先根据孕前的体重和身高计算:BMI=...
更新时间：2022-08-16标签： 体重控制备孕孕期怀孕备孕体重从控制开始 全文阅读