在此基础上,可以遵医嘱,再吃一些孕妇营养补充剂或保健品。孕妇奶粉因热量太高,喝的时候要谨慎,它的主要成分是大豆蛋白或乳清蛋白,纯素食、不爱吃肉的孕妈妈可以每天吃一勺,可以根据自己的饮食大约估计下蛋白质的摄入量,现在的女孩以瘦为美,很多人吃的较少,这样,蛋白质的摄入也会相应减少。1、孕妇可以喝蛋白质粉吗?怀孕期间适当补充蛋白粉还是有必要的。我国对成年女性每天蛋白质的摄入量为55克,每100克牛奶含蛋白质约3克,100克鸡蛋约13克,100克瘦肉约18克。100克米饭约2.8克,所以,可以根据自己的饮食大约估...
更新时间:2022-08-16标签: 孕妇可以吃蛋白质粉加奶粉吗孕妇蛋白质粉加奶粉会长 全文阅读