女性健身健美也吃蛋白粉吗,备孕健身能吃蛋白粉吗(健身时能用蛋白粉代替吃肉吗)
只要是健身爱好者，不论男女，如果你希望健身出效果，应该摄入足够多的蛋白质，而且为了控制吃进去的热量，直接喝蛋白粉是不错的选择。健身人群常用的正规品牌，蛋白粉卖的都不贵，应该是可以替代的我虽然不是职业健身的但是身边有朋友在健身听他们说确实不错对肌肉生长和增加有很大的帮助但是作为一个经常奋斗在减肥第一线上的我来讲蛋白粉只是单纯的营养会让你达到你想要的目的但是过程确是缺少的对意志不是特别强大的人来说会抵制不住自然食材对我们的诱惑的每吃一口蛋白粉都会让我们想起肉食得美味实在是难以抵挡啊所以蛋白粉可以替代吃肉但是从...
更新时间：2022-08-16标签： 健身蛋白备孕时能健美备孕健身能吃蛋白粉吗 全文阅读