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备孕什么时候开始吃叶酸,男生备孕前叶酸吃几粒[吃哪种叶酸好]
备孕时要补充叶酸已经成为大家的共识，但究竟为什么要吃叶酸、什么时候开始吃叶酸以及吃多久比较合适。吃叶酸可以预防胎儿神经管缺陷，人体内无法自身合成叶酸，主要从饮食中摄入，因此，要多吃富含叶酸的食物，叶酸最好在怀孕前三个月就开始吃，孕产期保健指南提倡孕前三个月和早孕期补充叶酸0.4mg/天。1、男士备孕补充叶酸，吃哪种叶酸好？谢谢邀请，越来越多的夫妻为优生优育关注科学备孕。孕前补充叶酸，很多人认为就是女人的事情，其实不然，叶酸对于精子生成精子质量的提高也是很重要的成分，那么叶酸是什么？其实，叶酸（folica...
更新时间：2022-08-16标签： 叶酸备孕孕前几粒男生男生备孕前叶酸吃几粒 全文阅读