喝高脂

对于牛奶，最近的话题还是比较热的，因为张文宏医生建议早上喝牛奶，其实对于牛奶来如果是健康的人，不用纠结是否要喝低脂的。如果不是有严重的血脂异常，或者说已经达到肥胖阶段的人，建议牛奶正常喝就可以，如果是有疾病的医生建议只能喝低脂的，可以选择低脂的，否则不用过于纠结全脂的牛奶中是否会影响体重，首先每天饮用的量是有限的，其次每天300g的牛奶中获取的脂肪是能够促进身体健康的，不会影响健康，所以不用纠结。1、牛奶喝高脂还是低脂？哪个对身体好？对于牛奶，最近的话题还是比较热的，因为张文宏医生建议早上喝牛奶，其实对于...

低脂的牛奶是给一些有特殊的需求的人准备的，当然有一些严重肥胖的人需要严格的控制体重，可以选择低脂的，但是对于普通人来身体状况良好，体重适中，正常选择即可。如果不是有严重的血脂异常，或者说已经达到肥胖阶段的人，建议牛奶正常喝就可以，如果是有疾病的医生建议只能喝低脂的，可以选择低脂的，否则不用过于纠结全脂的牛奶中是否会影响体重，首先每天饮用的量是有限的，其次每天300g的牛奶中获取的脂肪是能够促进身体健康的，不会影响健康，所以不用纠结。1、牛奶喝高脂还是低脂？哪个对身体好？对于牛奶，最近的话题还是比较热的，因...