![备孕怀孕吃什么水果好,备孕吃点什么对卵巢好[备孕期间吃什么好]](http://www.ynmama.com/d/file/20220724/85e8e80e466fbdfc3a7593543db81f60.jpg)
备孕怀孕吃什么水果好,备孕吃点什么对卵巢好[备孕期间吃什么好]
备孕的时候其实水果可以多样一些，多吃一些应季的水果。香蕉，葡萄，柑橘，草莓，苹果等都是营养价值很高的水果怀孕期如果孕早期可以吃柚子，苹果，葡萄，橙子和香蕉，这些里面有的含有也算，对孕初期很好，而且少吃寒性水果，备孕妇女膳食指南推荐一食物多样，谷类为主推荐二吃动平衡，健康体重推荐三多吃蔬果、奶类、大豆推荐四适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉推荐五少盐少油，控糖限酒推荐六杜绝浪费，兴新食尚备孕妇女应在以上基础上再加三条。1、备孕期间吃什么好？我是营养师佟立姝，欢迎关注获得更多资讯！备孕妇女膳食指南推荐一食物多样，谷类为主...
更新时间：2022-08-15标签： 备孕卵巢怀孕水果期间备孕吃点什么对卵巢好 全文阅读