建议运动要适量,不要为了减肥而大量运动,因为这样可能损伤生育力,第二天觉得腰酸腿疼就要减量。最主要还是需要运动,我会慢跑半个小时左右,配合拉伸运动,同时不建议快速减肥,减肥控制在每月减2-4斤,暴瘦损害健康、反弹率高,减肥是女人一生的事业啊哈哈~不过,你在备孕阶段,可千万不能吃减肥药,也不可以胡乱节食的。1、备孕期间能减肥吗?回答你的这个问题哦,我是过来人,年轻人都不愿意自己太胖,控制体重。但是备孕期间是不能减肥的,因为所谓备孕准备就是把自己身体健康,心理准备都做个怀孕预期准备,现在都讲要优生优育,身体有...
更新时间:2022-08-15标签: 备孕减肥期间运动备孕适合运动减肥吗 全文阅读