![怀孕前一直是运动的,怀孕了能练瑜伽吗[孕初期能练瑜伽吗]](http://www.ynmama.com/d/file/20220723/9154f55cc4b1bef3a42e9bd425577460.jpg)
怀孕前一直是运动的,怀孕了能练瑜伽吗[孕初期能练瑜伽吗]
怀孕期间，也不要忘了，找到在瑜伽体式中的平衡。很多麻麻都怀孕了身体更加柔软呢，看到这个孕妇做瑜伽头手倒立，你是不是惊呆了，听了淼哥介绍的内容，孕妈们是不是已经开始摩拳擦掌了，婴儿式↑孕妇瑜伽，每天坚持做瑜伽，生娃一点也不费力，如果准妈妈你想在孕期练习瑜伽，请咨询资深瑜伽导师。1、孕初期能练瑜伽吗？我作为一个练瑜伽的爱好者，宝宝现在9个月，所以可能是最有话语权的。怀孕初期，不能做剧烈的瑜伽，因为着床可能带来的小腹疼痛，疲劳感，是不适合做大量体力活动的，但是，你可以选择轻柔的瑜伽，以释放压力，舒缓身心为主。三...
更新时间：2022-08-15标签： 能练瑜伽怀孕初期运动怀孕了能练瑜伽吗 全文阅读