想要生个健康活力的宝宝,备孕吃什么好呢。如果是平薪阶层,备孕嘛,好好吃饭,尽量在家自己做,也不是说像我这样的穷人,没有补品就不健康,首先,把备孕的时间提前到半年至一年,先别急着怀,练瑜伽,慢跑,打羽毛球等,只要合适自己的,就是好的,勤快的话,早中晚各炒两个不同食材的菜,瘦肉(包括鱼虾)吃够掌心大小,一天就是6个菜呀,再来个汤,小资生活。1、女性备孕前吃什么补品好?备孕要备吃什么补品?这个问题其实结合经济水平。有钱人吃人参,爱上火的有钱人吃沙参,有钱家的孩子吃太子参,但是也不是说像我这样的穷人,没有补品就不...
更新时间:2022-08-15标签: 备孕补品食材孕前中药男女备孕什么中药食材补品好 全文阅读