![37岁女性备孕注意哪些,37备孕吃什么好[备孕饮食怎么吃]](http://www.ynmama.com/d/file/20220723/b5a871d1436984793be9b3d093951a53.jpg)
37岁女性备孕注意哪些,37备孕吃什么好[备孕饮食怎么吃]
岁的女性备孕，属于大龄备孕。饮食禁忌多吃水果蔬菜补充叶酸；多吃瘦肉、鸡蛋补充蛋白质；多吃海产品和动物内脏补充微量元素和矿物质，每天吃畜禽肉50-100g，每周1次动物血或畜禽肝肾25-50g，锻炼身体大龄女性备孕期间，要适当的运动，加强身体锻炼。1、备孕饮食怎么吃？感谢邀请！答案抢先看：良好的身体状况和营养是成功孕育新生命的重要条件，而良好的身体状况和营养要通过健康的生活方式来维持。均衡的营养、有规律的运动和锻炼、充足的睡眠、愉悦的心情等，均有利于健康的孕育，那我们来说说备孕应该怎么吃吧？1、调整孕期体重...
更新时间：2022-08-15标签： 备孕饮食女性37备孕吃什么好 全文阅读