备孕能吃海螺吗,备孕可以吃海鲜吗(备孕期可以吃海鲜吗)
比如海螺、螃蟹等食物，吃得过多、隔夜加热不彻底等问题还容易剧烈腹泻。调整合理体重、吃含铁、碘的食物同时补充叶酸、禁烟酒，毕竟海鲜是高蛋白的食物，吃得过多会影响胃肠道消化，会带来较多负担，需要注意的是，孕前准备也好孕期也罢，要知道海鲜不宜生吃、不宜一次吃得过多。1、备孕期可以吃海鲜吗？会有什么影响吗？当然可以吃海鲜！而且好处多多！《中国居民膳食指南》对于备孕期的饮食建议有三条：调整合理体重、吃含铁、碘的食物同时补充叶酸、禁烟酒。海鲜不仅含有丰富的蛋白质，同时也是碘的很好来源，海鲜与碘：为避免孕期碘缺乏对胎儿...
更新时间：2022-08-15标签： 海鲜备孕能备孕海螺孕期备孕能吃海螺吗 全文阅读