那富含铁的食物有哪些呢,最好的是如下三种。动物性食物中的铁比植物性食物中的铁更易被吸收,所以菠菜、红枣补铁的效果不是很好,想要补铁,还是多吃肉比较靠谱,给宝宝补铁的同时可以吃一点含维生素C丰富的食物,什么菠菜含铁高能补铁的说法,是不靠谱的;至于中医的三红汤、四红汤,含有的铁都很少,更不要说补铁的效果了。1、可以给儿童补铁补血的食物有哪些?铁对宝宝的生长发育有着极其重要的作用,宝宝长期缺铁会引起缺铁性贫血,同时营养物质也得不到有效运输,会直接影响宝宝的身体和智力的发育。在宝宝大概在6个月后胎儿时期存储的铁消...
更新时间:2022-10-03标签: 补铁婴儿水果婴儿补铁的食物有哪些 全文阅读