男性备孕吃什么好,备孕为什么吃杂粮(备孕期间吃什么好)
（图片来自网络）那么男性备孕吃什么好。您好宝妈，孕早期是可以吃杂粮煎饼的，备孕的男性朋友不妨多吃写富含维生素C的食物，如猕猴桃、草莓、土豆、绿叶蔬菜等，不能过补，有些家属会觉得怀孕了就要吃各种滋补品或者大鱼大肉的吃才能满足孕妈和胎儿的需要，其实不然。1、备孕期间吃什么好？我是营养师佟立姝，欢迎关注获得更多资讯！备孕妇女膳食指南推荐一食物多样，谷类为主推荐二吃动平衡，健康体重推荐三多吃蔬果、奶类、大豆推荐四适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉推荐五少盐少油，控糖限酒推荐六杜绝浪费，兴新食尚备孕妇女应在以上基础上再加三条：...
更新时间：2022-09-20标签： 备孕杂粮男性期间备孕为什么吃杂粮 全文阅读