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备孕喝黑豆怎么喝,备孕期间男人可以吃黑豆吗[备孕黄豆黑豆怎么吃好]
黄豆和黑豆可以一起打成豆浆喝，也可以单独分开来和其他食物一起吃。从月经收场第一天开始，天天吃50颗左右就着一小碗汤，喝六、七天，黑豆做之前泡上一个晚上，这样会好煮一些，最好事先煮一下或蒸一下，因为黑豆太不容易烂了，煮过黑豆的水还可以拿来煮粥呢。1、备孕黄豆黑豆怎么吃好？黑豆营养价值高，在食疗方面功不可没，尤其是排卵不好的备孕期女性朋友，不妨多食用黑豆，能帮助促排卵，改善卵子质量，有助于积攒好孕气。黄豆的营业价值有也不亚于黑豆，不过黄豆是补孕酮的，黄豆和黑豆可以一起打成豆浆喝，也可以单独分开来和其他食物一起...
更新时间：2022-09-17标签： 备孕黑豆黄豆男人期间备孕喝黑豆怎么喝 全文阅读