婴儿睡觉需要开灯,大家是开灯睡还是关灯睡(新生儿晚上睡觉)
关于新生儿晚上睡觉是否要开灯，以上是我的建议，大多数妈妈在月子期间都是选择开小夜灯睡觉的，也是处于安全考虑，等宝宝3个月左右以后可以不开灯睡觉。等宝宝稍微大一点就不建议晚上开灯睡觉了，理由如下，开灯睡觉影响褪黑素分泌褪黑素是人体每天在入睡后自动分泌的，如果这种激素减少就会影响睡眠质量，严重情况下会引起失眠，所以如果夜间睡觉室内灯光太过明亮会使褪黑素分泌异常，从而影响婴儿的睡眠质量。1、新生儿晚上睡觉，大家是开灯睡还是关灯睡？新生儿是指出生28天以内的小宝宝，我在这期间晚上是有使用一个不刺眼的小夜灯的，因为...
更新时间：2022-09-08标签： 开灯睡觉关灯新生儿婴儿婴儿睡觉需要开灯 全文阅读