至于什么米不能吃,很多人第一反应可能是薏米,但去查了一下资料。米属于五谷杂粮的一种,建议粗细搭配着来吃,不要每天只吃大米饭或者白面馒头,可以吃杂粮饭、杂粮馒头,这样营养才会更均衡,而且也会预防妊娠期糖尿病,对后期控制体重也是有帮助的,孕期除了各种违禁品和药物不能乱吃,我觉得任何正常的食物都是可以吃的,包括各种米都一样,搭配起来,注意量都没问题的。1、备孕期间吃什么好?我是营养师佟立姝,欢迎关注获得更多资讯!备孕妇女膳食指南推荐一食物多样,谷类为主推荐二吃动平衡,健康体重推荐三多吃蔬果、奶类、大豆推荐四适量...
更新时间:2022-09-03标签: 备孕孕妇期间备孕吃什么米最好 全文阅读