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怀孕期间吃什么孩子聪明,在什么阶段吃最好[怀孕时吃什么可以让孩子聪明]
怀孕期间其实吃什么，只要注意量，营养均衡，就是对宝宝最好的。首先要保证妈妈能吃下去，否则吐得稀里哗啦的吃什么都白搭；其次是针对宝宝大脑发育的不同阶段制定营养计划，④、坚果首选核桃仁每天20~30克（相当于4个核桃的样子），主要补充不饱和脂肪酸、⑤、每周吃猪肝80克或者吃鸡肝40克，主要用于补铁和补锌等微量元素。1、怀孕期间吃什么会让孩子既聪明又皮肤好？怀孕期间其实吃什么，只要注意量，营养均衡，就是对宝宝最好的。不过，研究发现，有一些食物，的确有特殊的功效，西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝...
更新时间：2023-06-08标签： 怀孕聪明孩子阶段期间怀孕期间吃什么孩子聪明 全文阅读