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怀孕了可以跑步锻炼吗,孕期可以跑步吗[孕妇能跑步吗]
如果你在怀孕前就经常跑步，怀孕以后身体健康的话，是可以继续跑步的，甚至可以跑到孕晚期。其实孕期并不像大家想的那么可怕，怀孕的运动员连马拉松都可以跑，那么普通孕妇也可以跑步，但前提是你的身体健康，而且跑步不会让你觉得不舒服，患有严重肺病、心脏瓣膜疾病，以及有早产风险的孕妇就不适合跑步了。1、孕期可以跑步吗？你好，非常高兴为你解答问题，孕期能否跑步是因人而异的，因为每位孕妈的身体素质和对环境的适应程度是不一样的，如果每位孕妇都用统一标准运动显然是不合适的。对于孕期的跑步问题的话，主要根据孕妈自己的身体状况来决...
更新时间：2022-08-26标签： 跑步孕期孕妇锻炼怀孕怀孕了可以跑步锻炼吗 全文阅读