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备孕吃黑豆粉还是黑豆浆好吗,黑豆豆浆有什么功效[备孕黄豆黑豆怎么吃好]
如果单独吃的话，黄豆还是在排卵期过后再吃比较好。黑豆和黄豆都属于大豆类，同样具备做豆浆的条件，黑豆豆浆也是营养价值很高的一款饮品，将泡好的黑豆和洗好的糯米还有黑芝麻放入锅中用温火煮成粥就行了，黄豆和黑豆可以一起打成豆浆喝，也可以单独分开来和其他食物一起吃。1、备孕黄豆黑豆怎么吃好？黑豆营养价值高，在食疗方面功不可没，尤其是排卵不好的备孕期女性朋友，不妨多食用黑豆，能帮助促排卵，改善卵子质量，有助于积攒好孕气。黄豆的营业价值有也不亚于黑豆，不过黄豆是补孕酮的，黄豆和黑豆可以一起打成豆浆喝，也可以单独分开来和...
更新时间：2023-05-20标签： 黑豆备孕豆浆黄豆备孕吃黑豆粉还是黑豆浆好吗 全文阅读