跑步穿什么样的衣服更舒适,穿什么衣服既保暖又便于跑步(跑步穿什么衣服内衣)
穿运动外套的好处是在感觉比较热时可以把衣服系在腰间。到5℃穿薄毛衣加薄运动外套，0℃到零下5℃穿中厚毛衣加薄运动外套，自己通过一段时间穿着对比和经验就知道怎么穿最合适，第三吸汗的内衣内裤，这样出汗后会很好很快的吸收，以上是按照我们西北的气候情况的穿着，因各地温度湿度差别比较大，因人而异适当选择不同材质的衣服。1、北方冬季户外晨跑，穿什么衣服既保暖又便于跑步？我是东北人，晨练最好等太阳出来，不然太冷了，心脑血管受不了。除非你是一年四季都坚持锻炼的人，帽子是必须带的，出汗之后冷风吹是非常危险的。第二手套必须带...
更新时间：2022-08-16标签： 跑步穿什么衣服内衣跑步衣服内衣保暖舒适 全文阅读