备孕需要补充什么营养剂,怀孕的人需要补充哪些营养(如何补充所需要的营养)
我们备孕期要注意补充什么营养呢。备孕期需要补充的营养都包括在内，像叶酸、铁、钙等，备孕中，老公工作压力大，我该怎么给他补充营养，说实话，并不建议备孕期间大补特补，而是要有针对性的补充营养，如果妈妈营养比较均衡，在备孕期间更加要保护自己营养的均衡，建议按照中国居民膳食指南来吃因为叶酸在食物中补充的话，吸收率太低，所以每天还要额外补充400毫克的叶酸。1、备孕期间，需要补充什么营养才能让孩子更健康？前几天听到一个不好的消息：一个朋友的孩子在16周时流掉了。而医生说不明原因，可能和她自己本身严重的贫血有关系，朋...
更新时间：2023-05-16标签： 营养补充备孕怀孕备孕需要补充什么营养剂 全文阅读