瘦子增肌应该喝什么奶粉,瘦子想要增肌(应该吃蛋白粉)
瘦子想要增肌，应该选择蛋白粉还是增肌粉呢。这个问题好像表明健身必须要喝各种补品，但我认为一个普通的健身爱好者，不管是瘦人还是胖人，不一定要喝蛋白粉增肌粉等等，通过食物来增肌增重或减脂增肌更靠谱，而且更健康，必须各种补剂品具有多种添加剂，对身体还是不太好。1、瘦子想要增肌，应该吃蛋白粉，还是增肌粉，应该怎么练呢？大家好，很高兴能够回答您这个问题，在这里我简单的发表一下尚形君的观点，希望可以对您有所帮助。在健身房训练中，最主流的两个方向就是增肌和减脂，而其中瘦人增肌是最难的一件事情，一般来说瘦子都是外胚型，瘦...
更新时间：2022-08-15标签： 增肌瘦子奶粉蛋白瘦子增肌应该喝什么奶粉 全文阅读