鸡肉、鱼肉、新鲜果蔬;注意,孕早期营养均衡,不要营养不良就可以了,补品的不需要吃,如果喜欢吃的话,要少量,千万不要大补,叮麻一同事孕早期吃了很多海参,补大劲儿直接流产。药店或医院购买孕妇专用叶酸,一瓶90片,一片0.4毫克,每天一片,吃到孕3个月整;孕期还可以吃一些绿色蔬菜,比如菠菜。1、怀孕2个月,如何补充营养素?怀孕2个月,如何补充营养素?怀孕2个月,属于孕早期,是胚胎期,胎儿发育需要的营养母体储存已经足够,不需要“大补”,此时还是胎儿器官发育期,需要每日补充叶酸,预防胎儿畸形。此时需要如何补充营养素...
更新时间:2022-08-26标签: 营养素补充孕期奶粉孕妇怀孕吃什么营养素 全文阅读