![怀孕的跑,怀孕后还可以跑嘛[怀孕前就跑步]](http://www.ynmama.com/d/file/20220818/8d665bed7af1c9f8dd2687f05f146de3.jpg)
怀孕的跑,怀孕后还可以跑嘛[怀孕前就跑步]
有一点是可以肯定的，怀孕期间要尽量避免剧烈运动，最科学的办法是根据自己的身体情况和胎儿在腹中的生长情况进行适量的运动，这样对以后的顺产和胎儿在腹中的发育都是有好处的。怀孕前三个月是流产的高发期，所以，怀孕初期不建议跑步或者剧烈活动，三个月稳定后可以适当的慢跑，但是不建议运动量过大以防流产。1、怀孕前就跑步，怀孕后还可以跑嘛？有什么影响？你好，非常高兴为你解答问题，尽管你怀孕前喜欢跑步，但怀孕后还是要小心一点。孕妇怀孕期间能不能跑步，一般要视具体情况而定，毕竟每个人的身体状况和个体差异是不同的，但一般不建议...
更新时间：2022-08-22标签： 怀孕跑步怀孕的跑 全文阅读