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婴儿哪种食物补铁最好,还有哪些补铁食物[哪些食物补铁]
如果要给宝宝补铁，要参考各种食物的搭配，不要让食物过于单一，这样才能更好地为宝宝补铁，也能避免某一种营养素超标。如果这位宝妈你在哺乳期，适当摄入补铁的食物，其次选择一点补铁的营养补充剂，这是非常好的选择，给宝宝补铁的同时可以吃一点含维生素C丰富的食物。1、孩子缺铁，哪些食物补铁？孩子缺铁，哪些食物补铁？补铁最好的方式就是食补，下面的食物可以为孩子的身体提供丰富的铁，在日常饮食中，应该经常给孩子吃。1.菠菜菠菜以极低的卡路里提供许多健康益处，100克煮熟的菠菜含有3.6毫克铁，即RDI(7)的20%。虽然这...
更新时间：2022-08-26标签： 补铁婴儿婴儿哪种食物补铁最好 全文阅读